雷倩倩 2009-7-29 17:18
芙蓉鮮蛤
材料:
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文蛤300g
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薑75gE&T1X6T1`QrP6A
豬絞肉200g-Or$w`1T:Qd
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花椰菜200g
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枸杞5g0KKt*udw,e^
荸薺20gj
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蛋2顆[-c)Jlu6uw
鮮奶少許ny"d/F.j `;B
水(4顆蛋量)-`;NnWq
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調味料:VS|Y1\s
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魚露1大匙、米酒3大匙、太白粉1大匙
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作法:Z!O*@dn6q&}0F.v\
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1•薑、荸薺切末備用。枸杞泡酒備用。!|7u-Hf DsL
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2•文蛤吐淨沙泥後,放入滾水中川燙6秒即可撈起取肉備用。
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3•取一碗水,加入文蛤肉、薑末、荸薺末、豬絞肉拌勻,加入鹽調味後,回填至殼中排盤備用。
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4•取一碗水,加入蛋、水、鮮奶打勻過濾後,淋上做法3備用。
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5•取一蒸鍋,放入做法4蒸約6分鐘至熟。
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6•花椰菜切小朵,放入滾水,加入少量鹽、沙拉油、糖調味燙熟取出,放上枸杞排盤。%^A%kv
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7•取一平底鍋,下調味料煮勻後,用太白粉勾芡後成為湯汁備用。'i#dHq}q
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8•將做法5取出,放上做法6,淋上做法7即可