同學 2009-8-6 15:31
咖哩雞肉蛋餅捲〔已檢〕
[b][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/hq19-025a.jpg[/img][/b]O
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[b]【材 料】[/b] !T(zx~r0ZS8d
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中筋麵粉 150公克
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玉米粉 50公克
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滾水 90公克
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鹽 少許 -Q"L}Qyy+W*U
糖 少許 9}!X#hxH
咖哩粉 1大匙
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洋蔥 1/2顆
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青椒 1/2顆
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黃椒 1/2顆
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雞胸肉 200公克 x8W)GNX w$u
雞蛋 5顆
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[b]【調 味 料】[/b]
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鹽 1/2小匙 5V:V&p%}"OH"m
水 200 cc
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糖 1/2小匙
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太白粉 1小匙 0R3i a4Nn
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胡椒粉 少許 5?*s.R*gd9T
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[b]【做 法】 [/b]"I6P$u5|/N"OQ]8n0bb
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1.先將中筋麵粉、玉米粉和咖哩粉過篩,再加入鹽混合均勻後,接著將滾水加入麵粉中製作燙麵,將麵糰搓揉至光滑後,醒麵30分鐘。 8S?iS9a&KfW:TS;]
2.將醒完的麵糰,桿成圓形薄餅狀,放入平底鍋中以中火煎約2分鐘後取出。
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3.將洋蔥、青椒、黃椒洗淨後,切成絲狀備用。
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4.用肉槌或刀背將雞胸肉片稍加拍打後,切成小塊狀備用。 'uQ*kR%v-Kk
5.將全部的調味料混合攪拌均勻後,放入作法4的雞胸肉塊醃漬約30分鐘後,取出瀝乾水份備用。
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6.熱鍋後,將作法5的雞肉以中火煎約2分鐘至熟透,再加入作法3的材料拌炒至香味溢出後,起鍋備用。