s021084 2009-8-7 19:33
薯泥芝士濃湯〔已檢〕
[img]http://z.abang.com/d/tang/1/1/R/1/-/-/20080729SHNZHSHT.jpg[/img]
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薯泥芝士濃湯,是一道口感香滑、健康營養美味的西餐湯。做好這道湯的前提,就是要先調製好口味純正的土豆泥,好吃的土豆泥,不僅可以直接塗抹在麵包上來吃,還可以搭配淡奶油、芝士、牛奶等,做成香氣濃郁,美味可口的濃湯來享用。再配上蝦肉,就別有一番風味了。
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原料:7Q5}Z az YtcR
·土豆2只(約500g)9Go}4_7V1P)`
·芝士100g
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·黃油20g
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·胡椒粉5g
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·牛奶200g!xB*}.?~,|
·鹽5g
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·橄欖油10gZ)x'Kes q|\X9~
·蝦干50g
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主料:土豆、芝士
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香料:蒜
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調味料:鹹鹽
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工具準備:湯鍋
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種類:湯7OvIwa:D"G
風味/料理:法國菜
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準備時間:10分鐘
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烹製時間:30分鐘Vw~.?.T'] N
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薯泥芝士濃湯做法:B{-NHVM v6K
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1、土豆洗乾淨,放進微波爐,高火10分鐘,去皮;
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2、用勺子搗碎,加入黃油、牛奶拌勻;(kl,u:M^8zoa
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3、加鹽、胡椒粉拌成香滑的土豆泥備用;,w/vStj7E&G0V
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4、另取一個鍋子,加熱橄欖油,倒入拌好的土豆泥、加入適量清水;
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5、邊加熱邊攪動,再加入芝士、鹽,一起煮到芝士完全融化變成濃稠狀;f3j.M:P4@
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6、盛出時,加入適量的海蝦肉,就可以了。
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小貼士:,g
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1、土豆打皮後,最好放入淡鹽水裡,防止變色,影響土豆泥的色澤。
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2、適量吃些土豆,不但不會變胖,還可以加速脂肪的代謝。
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3、芝士不要加熱過久,完全溶解沸騰後,就可以了。
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 21:46 編輯 [/i]]
smith1982 2009-11-8 10:45
一定好喝的不得了~~
shiau2 2009-12-1 12:36
看起來很好喝:108:
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不過材料要準備好多哦!RWh l s
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但下次有機會我會試試看的3C#G.?XRw\
感謝分享哦!
珛影 2010-4-20 20:11
看起來好好喝喔
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可是好像不太好做)n5`1g,zmb'R`
不過謝謝分享了