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蝦皮蘿蔔絲(二)

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r']Km8Sp 烹製方法（三人份）　
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v.k!Ip8U| 材料：}Xb#i1fD)]%G#J

$F4`6sI/y"e,b 白蘿蔔(半根)、蝦皮(30克)、蒜末(半湯匙)、紅椒(半隻)、高湯(1/2杯)
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調料：
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油(3湯匙)、鹽(1/4湯匙)、生抽(1/2湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、白糖(1/4湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙)
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n(B4N$T-D|Wo 1 白蘿蔔洗淨，去皮後切成細絲，放入清水中浸泡。
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2 紅椒洗淨，切成細絲；蝦皮用清水泡軟，洗淨擠乾水。
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l:h^(X-v)m1`b 3 燒熱3湯匙油，炒香蒜末，倒入蝦皮以中小火炒香，撈起瀝乾油備用。 p[F\}!_q+M
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Y8hxN-Ds{ 4 倒入蘿蔔絲開大火快炒2分鐘，注入1/2杯高湯炒勻。 {rgLVR

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5 加蓋大火煮沸，改小火燜煮10分鐘，煮至蘿蔔絲入味。 -WP1k;fC@)b;Q

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6 倒入蝦皮和紅椒絲，與蘿蔔絲一同翻炒均勻。 f/B(iya6h6B0DT;_

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d9{)yr A-x"G 7 加入1/4湯匙鹽、1/2湯匙生抽、1/3湯匙雞粉、1/4湯匙白糖和1/5湯匙白胡椒粉調味，即可出鍋。Sy{l\E6W
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^t{'I y AV\~UF 廚神貼士
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eqJF6p2|0a 1、白蘿蔔的辛辣味較重，將其切絲後放入清水中浸泡，可洗去蘿蔔多餘的辛辣味，增加爽脆的口感。 @_2ZI#{6l
　　
qq$b-gQB(ra:z 2、蘿蔔絲拌炒至變軟後，要加入高湯燜煮一下，使其更軟熟入味。
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1|W-x8fev-z 3、蝦皮的含鈣量高，鮮味十足，應用清水泡至變軟，擠乾水才可下鍋，讓其鮮味更濃。;{gN:l)E/L0?
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4、購買蝦皮時，以色白明亮為佳，如果蝦皮的色澤深黃，軟碎不整，無光澤，則質量欠佳。M R:gF8Z,C
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[[i] 本帖最後由 lilyyu 於 2009-8-12 06:24 編輯 [/i]]