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陳皮牛肉

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主料:1}8og"a1lKrN%B

"x@?]%SS 帶筋牛肉(一斤半左右),九製陳皮!r'?Xt-?C'v~
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做法:
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1.牛肉切大塊,放在水裏,泡半個小時左右,去血水.^6BFK*U&M
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vi%LF1\f4go~h 2.泡去血水的牛肉沖洗乾淨撈出瀝乾水分,改刀切小塊,大蔥和生薑切片,陳皮用水沖洗乾淨.8J s0M!hwas
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3.空鍋小火加熱兩分鐘.
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4.預熱好的鍋中,加入三湯匙色拉油,轉中火,油熱後,爆香大蔥片和薑片.
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Y0D.S-B6Y 5.放牛肉進去翻炒均勻至牛肉變色.2@2I0ln*vlRo9i
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6.加水沒過牛肉,煮開後撇去浮末,加一湯匙半老抽,一湯匙料酒,同時把陳皮放進去同煮. d*L ih'e Y a f0Ng
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]D!F2tq"Hv+Wc!v 7.湯煮開後,轉小火,蓋上蓋子,在雙立人STAUB琺琅鑄鐵鍋鍋蓋上加大概一次性杯子裏一杯量的水,基本跟鍋蓋上緣齊平,利用這個鍋蓋反面釘點設計,加速鍋內水珠循環速度,讓食物更快熟.等鍋蓋上的水分全部蒸發完,再續加一杯水,繼續煮.
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qb!@Jf/ZE?(Z 8.等鍋蓋上的第二杯水蒸發完,這時大概是煮了一個小時左右.打開鍋蓋,這時牛肉已經酥爛,轉中火把湯汁收濃即可出鍋裝盤,撒上大蔥絲上桌.0{'?$q_&rsA

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g'gav~ c(i7[ PS:8Y)Gzor*F

XA!W+@%c~sO 1.牛肉買來,切成大塊放在清水裏浸泡是為了讓牛肉中的血水泡出,如果嫌浸泡太麻煩,那麼可以先把牛肉洗淨後放開水鍋中汆燙過,同樣起到去血水的作用.h,bA9ET;n?

5C!q_5^blWTG 2.這裏用到的陳皮,超市蜜餞貨架上都有,我用的是佳寶的九製陳皮.入菜前需要把陳皮用清水洗一下.Sz)}5xG8H6B

mL/Ip2y 3.這個菜用高壓鍋也可以做,基本上壓半個小時牛肉就可以酥爛.如果用普通鍋做,那麼可能需要三個小時左右.
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