e-baby 2009-8-13 16:54
海參/料理DIY:檸香海參辣味沙拉
【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】
Swu"rL4Z4V
[img]http://mag.udn.com/magimages/19/PROJ_ARTICLE/211_1404/f_207462_1.jpg[/img]
-zkZH:Q6h3q,v'E
9[3C)m^oU5c
a
(記者侯永全/攝影)
H-We.`)Hw0wU
IK H7VN
材料:刺參200g、蔥段80g、薑片2片、米酒45cc、蒜仁3粒、月桂葉1片、水1公升、高麗菜細絲200g .n4{-t,P
p.N
m }`R}
B2q!qyl
檸香辣味汁:橄欖油70cc、檸檬皮碎1顆、辣椒(去籽)18g、鹽適量、黑胡椒適量、糖些許,將以上材料混合均勻即可
"w@,y/i9o/koc
8lG{ L#@/U;d0J#UD
作法:
L:sQp2?a1Y}`
1.刺參洗淨去除腸膜,沸水放入蔥段、薑片、蒜仁、月桂葉、米酒後,再放入刺參熬煮8分鐘,取出浸入冰水中,再切成細絲備用。 }]ipJtT
,h8GxTx7^6YO
2.將刺參細絲與檸香辣味汁混合均勻,放入冰箱一天。
1oFS9Y/J?7J/SE
#EJ2\
p/I
3.食用時以高麗菜細絲墊底,放刺參細絲,淋上適量檸香辣味汁即可。 "uYa7k9]iV%V3AtC
:h8iL+X7o/^2E
&Q
LBqq
【2009/08/09 元氣周報】