霜雪 2009-8-22 16:47
我現在一直都沒睡飽...
不過今天打算來補眠了...
chembioorg 2009-8-24 12:04
剛剛看到這個文章~~
趕快貼來給大家看~~~
睡眠不足 易誘發嗜睡症
更新日期:2009/08/23 04:09
文／魏誠佑
日前有幾名學生到睡眠中心接受治療。因為他們在上課時，常打瞌睡，甚至睡得很沉，叫不醒，於是老師要家長好好管教，若有病，也要帶去看醫師，否則新學期開始後，他們上課仍「夢周公」，恐怕會被退學；儘管孩子說，不是故意要在課堂上睡覺，而是無法克制，但家長還是趕快帶孩子到睡眠中心，接受檢查。
青少年族群好發 男孩比例高於女
「睡眠」這個問題困擾許多人，失眠苦，整天都在睡也苦，這幾名學生來自不同學校，經過檢查後，確定罹患了嗜睡症，因此建議調整進食、小睡及運動的時間，再配合藥物治療，希望他們開學後，能恢復正常學生生活。
近年來因睡眠問題求診的患者愈來愈多，除了失眠之外，嗜睡症患者也有增多的現象。此病的主要症狀是，一天到晚想睡覺，無論開車、吃飯、講電話，或在會議中，都可以睡著，較多發生在15到30歲的年齡層，這是一種神經性疾病，能引起不可抑制性睡眠的發生。
有四大主要症狀
造成嗜睡症的病因很多，是由於腦幹中的睡眠覺醒中樞功能出問題，而產生過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓，以及入眠期幻覺等4大主要的症狀。
嗜睡（尤其是白天的嗜睡）常被視為是偷懶、不認真、生活不規律、沒有意志力的表現。患者常會在不適當的場合中病發，造成身處危險中，例如開車時；若是在課程堂中發病，則被老師誤認為在打瞌睡；若是在上班中，則被老闆視為不認真、懶惰。如果患者沒有得到適當的診斷及處置，會造成他們社交、學習及心理上的諸多困擾。
睡眠週期不規則也是原因
約有85％的病人嗜睡症病發前，有一些明顯的誘發因子存在，例如嚴重的睡眠不足，睡眠覺醒週期非常不規則，長久的晝夜輪班工作，及頭部傷害（例如頭部外傷、腦瘤及多發性硬化症）等。
此病的盛行率約為萬分之6，每個年齡層均可能發生，尤好發於10多歲的青少年，並且男性比例稍多於女性。
病因不明，但可發現此病跟基因、環境因素及某些中樞神經疾病有關。
治療嗜睡症，必須要靠正確的診斷，了解潛在的病因，根據不同的疾病加以治療，才能有效改善患者的嗜睡症狀。
目前有許多種有效且副作用小的藥物，可用來控制過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓，以及入眠期幻覺的4大主要症狀。
另外，根據患者的個別狀況，設計符合所需的行為治療，及用最小劑量藥物，達到最大的效果，改善生活品質。（作者為彰濱秀傳醫院神經內科主任醫師）
饅頭仔 2009-8-24 12:16
饅頭又沒那么嚴重....
只會在能睡地方睡....
ad606 2009-8-24 12:26
回應 瑜﹏chung 第 79 篇文章
我們的時間老是錯開說.....
真係....."無緣的結局"....
ad606 2009-8-24 12:33
回應 chembioorg 第 82 篇文章
嗜睡、猝倒(這個好像電影"哈拉猛男秀"裡面有.....)、睡眠癱瘓.......
嘩!!!!看起來很嚴重的說........
DD大概是............睡眠週期不規則
ad606 2009-8-24 12:38
回應 饅頭仔 第 80 篇文章
是一個truth~
DD係不好意思明說咩~~~
ad606 2009-8-24 12:54
回應 饅頭仔 第 83 篇文章
DD幫你列舉看看:
地鐵，公園(.....的椅子)，教室，電影院.....
係唔係?
ad606 2009-8-24 12:57
回應 霜雪 第 81 篇文章
DD時時都在想"補眠"...
饅頭仔 2009-8-24 13:02
回應 ad606 第 86 篇文章
這是事實,必然的
饅頭仔 2009-8-24 13:04
[quote]原帖由 [i]ad606[/i] 於 2009-8-24 12:54 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=946882&ptid=110138][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
DD幫你列舉看看:
地鐵，公園(.....的椅子)，教室，電影院.....
係唔係? [/quote]
嗯嗯~
不過有一個錯...
去戲院看戲要錢的...
我才不會在那睡覺
ad606 2009-8-24 14:11
[quote]原帖由 [i]饅頭仔[/i] 於 2009-8-24 13:03 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=946923&ptid=110138][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
是歌名嗎??? [/quote]
係呀~~~原名是"無言的結局"
ad606 2009-8-24 14:22
回應 饅頭仔 第 91 篇文章
恩恩~~睡了就虧了:lol
沒別的了嗎??
chembioorg 2009-8-26 09:12
純粹是幫DD推帖呦~~~##479#
饅頭仔 2009-8-26 10:11
回應 ad606 第 93 篇文章
有的...
不過忘了....
leungmon 2009-8-26 10:16
回應 饅頭仔 第 91 篇文章
但是monmon會~小時如果dada和媽咪帶我們看9:30的電影~開場不久monmon已經睡著了~完場dada或者哥哥會抱回家~
饅頭仔 2009-8-26 11:44
回應 leungmon 第 96 篇文章
果然是睡寶...
繼登機時睡覺又一驚嚇...
抱回家...?
mon家的男生都好壯嗎??
不過呀... mon這么早睡...為什么要帶你看九點半...:109:
ad606 2009-8-26 11:47
回應 chembioorg 第 94 篇文章
chem~~~3Q3Q~~~:kiss: :kiss: :kiss:
貼子浮起來好開心的....
chembioorg 2009-8-26 11:56
回應 饅頭仔 第 97 篇文章
還好monmon登機時雖然是睡寶，但可以自行上機~~
如果由monmn的dada或者哥哥抱上機，那monmon就出名了~~##479#
ad606 2009-8-26 11:59
回應 leungmon 第 96 篇文章
小時候~~~哪裡都好睡啊~~~~:lol
有一回DD一定要看世界少棒即時轉播，請我哥叫我起來看
時間是02:00....
DD太睏了~~還是在電視機前睡著了.....
後來到底誰是冠軍?...DD到現在也想不起來......