vincy100 2009-8-24 21:29
芒果乳酪布甸 Mango Yoghurt Pudding
這個不用生雞蛋的食譜,可放心給小朋友吃啦。 乳酪含乳酸菌,有助促進腸道對營養的吸收,亦可降血壓及膽固醇。nhTNHt+X:[hf
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材料︰(12 人分量)
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純味乳酪/芒果味乳酪 450毫升 V vK+N`ki
鮮奶 500毫升
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芒果 4個 (每個約185克) p8rUV
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砂糖 150克
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水 100毫升 ^!i]4lb)|f
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魚膠粉 30克
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製法:
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將魚膠粉放入水中,等待3分鐘,然後座入已盛載熱水的小碗中隔水加熱,用小匙攪拌至魚膠粉完全溶化。p(}
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2.
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芒果打側切開,用刀尖在芒果肉上界成小方塊,再用金屬大匙起肉。 ck!w,xaLB bjp[(Uw
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3.3RWBH.|/M
芒果肉及乳酪倒入電子攪拌器內攪拌。 3t!h;dnN#B;u0s
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鮮奶及砂糖慢火加熱,直至糖完全溶解,熄火。 WX[:M
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鮮奶與步驟(3)的芒果茸拌勻,並加入魚膠粉溶液攪勻。
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