chembioorg 2009-8-25 14:57
椒鹽四季豆
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy34-015b.jpg[/img]
u+x/|]+S6k*W[
W
l K,j7q9tG
【材 料】 Q)PQK%} j
|4H
Z$T.v+cB^
D
四季豆 40公克 mXQ~VG@n$Lh
青蔥 1/2支 ed8@ab,X)W L~"a{
紅辣椒 1/2支 8vP.lhy2M*o#w[C
大蒜 2粒 R;Sb"DP0tF/J
(Ieu@3? ny'r
【調 味 料】 w'ml+K
t9_A
I5DHf+|(u
鹽 少許
d!f#VWJ[*p
白胡椒粉 少許
-Yr(j6i:a,kYIQ
c/H'OxJ6q0t:g g
【做 法】
;X5iG'RJ,}x
Oys
C9g
1.四季豆洗淨,切長段,放入熱油鍋中小火油炸約1分鐘,撈出瀝乾水分備用。](KoSmLsOFE
x&RI`s']&QI
2.青蔥洗淨切成蔥花;紅辣椒洗淨,去蒂及籽後切末;大蒜洗淨,去皮切末;備用。
M2iq K-H1JO
]bd{Gt#f3T'PdN
3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料小火炒香,加入作法1四季豆段及所有調味料拌勻即可。