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chembioorg 2009-8-25 15:03

香芒烤魚

芒果和海鮮最對味,尤其是清爽的魚肉搭配香氣、滋味較濃重的芒果,彼此平衡交織出巧妙的滋味,芒果的酸香能提升魚肉鮮味,豐富味覺感受,擠點檸檬汁和蜂蜜風味更爽口不膩,夏日品嘗正合適!
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食材:鮮魚片、芒果、橄欖油、甜椒、青蔥、洋蔥、薑、大蒜末、小茴香、檸檬汁、鹽、黑胡椒、蜂蜜 `3d$~aX

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作法:
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1.先備料,將芒果、甜椒切丁,洋蔥、大蒜與小茴香切末備用。
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$Uk-HY&I7f7M 2.將芒果、洋蔥、甜椒、大蒜末、小茴香末與蔥混和,加點辣椒、檸檬汁與蜂蜜拌勻,可再淋點橄欖油與少許鹽巴提味。 p?%L3d0C,yu+xd i
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3.魚肉下鍋前先擠點檸檬汁,再以橄欖油輕煎,灑上胡椒粒並仔細拿捏火侯與熟度,切記不要煎太老。
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4.將煎好的魚肉盛盤,把調好的芒果醬料鋪在魚肉上即完成。
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小叮嚀: ;wS8ZJ'[v1S_|%n_

Mj8r0D1yC)` 1.芒果醬料中蜂蜜、檸檬依客人喜好口味添加,另外可加點薑末,提升鮮味與層次感,主廚特別提醒要灑現磨胡椒粒非粉,香氣才濃重。 2lw0| w]/fL8^~

n6u y.MF+LSk!a0o8r9P 2.芒果醬可冷藏後使用,風味更棒。 4r&S.m9`Nn,L S
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3.相同的作法,也可運用在雞或豬肉上,但還是以海鮮料理與芒果最搭。
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