leungmon 2009-8-28 10:25
豆漿小海鮮鍋
[img]http://news.xinhuanet.com/food/2008-12/06/xin_252120506100787528961.jpg[/img]e_&d$|
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主料:豆漿500ml,高湯500ml,洋蔥 1/2個,橄榄油 適量,炸豆腐100g,鱿魚100g,鮮大蝦3尾,扇貝100g
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調味料:鹽,糖 適量Ll&t,l!_l
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准備時間:15分鐘
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烹調時間:15分鐘
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1. 所有材料分別洗淨、切好備用。鱿魚切花刀,洋蔥切絲。[6A4NG1k1tB"A
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2. 加熱橄榄油,將洋蔥爆香,加入高湯、豆漿,以中火煮沸。放入炸豆腐煮軟,依序放入大蝦、扇貝等材料煮熟,再加入調味料調味即可。