chembioorg 2009-8-30 20:31
糖醋黃魚
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做糖醋黃魚需要的材料:-p1`VTS
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黃魚......2條2[|^'g0|4W'iB^y8v0R
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青椒......1個`EXCv$d"t
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火腿......小半塊
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薑......3、4片.O1@ gxvh'q
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蔥......半棵H Xy'X%b
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雞蛋......1個.Uw.vwr[
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面粉......3大匙 Yh3Z(P
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鹽......少許f'?4n"Xn.B\xR r:r3m
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料酒......少許
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番茄醬......2大匙
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白糖......2大匙OJG!l DmQ*y.yS
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醋......2大匙v Ht;t,vz'z
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清水......3大匙B1X~-tX;C%Ya
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澱粉......1大匙^8|1G tL/{ z
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香油......少許
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蔬菜丁......少許$Edt!Q8Lt3b
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(比如玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆)
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做法:"U)QnFeX a
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1.黃魚洗淨,刮去魚鱗,清除内髒。切下黃魚的頭,尾,魚身對剖,用小刀去掉中間的那根大刺,將片下的兩塊魚肉切塊備用。魚頭和魚尾先不要扔,最後擺盤的時候還會用到。
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2.薑切片、蔥切段,把魚片放入大碗中,加入鹽,料酒,蔥段,薑片,放到一邊醃漬10分鐘左右。魚頭和魚尾也放進去一同醃漬。
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3.醃漬魚肉的時間來處理配料,青椒洗淨,去蒂及籽,切成長方形的片,火腿也切成相同大小;再準備一些蔬菜丁;雞蛋打散;取適量麵粉備用。裹上蛋液及麵粉,炸後口感比較好,也可以保持魚肉的水分不流失。2t/v8b9Q'M,^cq
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4.鍋中倒入適量油,燒熱後將魚頭、魚尾、魚片均勻裹上蛋液,再均勻裹上麵粉,入鍋炸酥,撈起瀝乾。炸的時候一片一片的放入。待魚肉炸完,放入青椒片過一下油,用小奶鍋炸就可以了,省油又方便清洗。
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如果你覺得這樣裹來裹去的太麻煩,可以單做個炸黃魚的糊,以100克麵粉,加一個雞蛋和適量的油,攪拌均勻就可以了。
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炸魚頭和魚尾的目的是爲了定型,以便擺盤做裝飾,所以在炸的時候自己可以適當的處理一下造型。
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5.取一個大盤,依序排入魚頭、魚塊、青椒、火腿、魚尾。最後再做個酸甜芡汁就好了,鍋中留少許油,炒香蔬菜丁,加入番茄醬,白糖,醋,清水,以小火煮滾後倒入水澱粉芶薄芡,再淋入香油即成。最後將糖醋汁淋在魚身上就可以了。醋可以最後再放,更能增添香氣。