chembioorg 2009-8-30 20:31
糖醋黃魚
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做糖醋黃魚需要的材料::U/b,[$I7h
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黃魚......2條
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青椒......1個
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火腿......小半塊
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薑......3、4片z
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蔥......半棵9OCi}.qR
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雞蛋......1個
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面粉......3大匙
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鹽......少許6?H+MK$m#le_N
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料酒......少許I&p#F1B2i ]J
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番茄醬......2大匙
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白糖......2大匙Nr{
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醋......2大匙$Mi2JZ*s
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清水......3大匙#F"Kbcb"~
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澱粉......1大匙I;v J1~N["]5}
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香油......少許
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蔬菜丁......少許
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(比如玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆)
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做法:
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1.黃魚洗淨,刮去魚鱗,清除内髒。切下黃魚的頭,尾,魚身對剖,用小刀去掉中間的那根大刺,將片下的兩塊魚肉切塊備用。魚頭和魚尾先不要扔,最後擺盤的時候還會用到。
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2.薑切片、蔥切段,把魚片放入大碗中,加入鹽,料酒,蔥段,薑片,放到一邊醃漬10分鐘左右。魚頭和魚尾也放進去一同醃漬。F,c.If3[pMK
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[img]http://i31.tinypic.com/244zo6g.jpg[/img]
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3.醃漬魚肉的時間來處理配料,青椒洗淨,去蒂及籽,切成長方形的片,火腿也切成相同大小;再準備一些蔬菜丁;雞蛋打散;取適量麵粉備用。裹上蛋液及麵粉,炸後口感比較好,也可以保持魚肉的水分不流失。
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[img]http://i28.tinypic.com/2hsc2eu.jpg[/img]
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4.鍋中倒入適量油,燒熱後將魚頭、魚尾、魚片均勻裹上蛋液,再均勻裹上麵粉,入鍋炸酥,撈起瀝乾。炸的時候一片一片的放入。待魚肉炸完,放入青椒片過一下油,用小奶鍋炸就可以了,省油又方便清洗。3Hf+J/d {-t%b8[5G
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如果你覺得這樣裹來裹去的太麻煩,可以單做個炸黃魚的糊,以100克麵粉,加一個雞蛋和適量的油,攪拌均勻就可以了。