chembioorg 2009-8-30 20:31
糖醋黃魚
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做糖醋黃魚需要的材料:7VH,^:X+\0Uz0O
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黃魚......2條?6PUqk*D6TG
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青椒......1個
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火腿......小半塊Pl;DemqV
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薑......3、4片
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蔥......半棵&o,[`H8[$ZJc4t j
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雞蛋......1個RT'M4oyv~uGL
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面粉......3大匙
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鹽......少許
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料酒......少許
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番茄醬......2大匙
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白糖......2大匙
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醋......2大匙)`mk'oL0LkG
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清水......3大匙
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澱粉......1大匙
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香油......少許ES]d!i(lo3W
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蔬菜丁......少許
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(比如玉米粒、胡蘿蔔粒、青豆)/d)I5}.r K2VHt
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做法:??.Zi:Cg8e
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1.黃魚洗淨,刮去魚鱗,清除内髒。切下黃魚的頭,尾,魚身對剖,用小刀去掉中間的那根大刺,將片下的兩塊魚肉切塊備用。魚頭和魚尾先不要扔,最後擺盤的時候還會用到。
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2.薑切片、蔥切段,把魚片放入大碗中,加入鹽,料酒,蔥段,薑片,放到一邊醃漬10分鐘左右。魚頭和魚尾也放進去一同醃漬。
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3.醃漬魚肉的時間來處理配料,青椒洗淨,去蒂及籽,切成長方形的片,火腿也切成相同大小;再準備一些蔬菜丁;雞蛋打散;取適量麵粉備用。裹上蛋液及麵粉,炸後口感比較好,也可以保持魚肉的水分不流失。s:f6hCKqGA
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4.鍋中倒入適量油,燒熱後將魚頭、魚尾、魚片均勻裹上蛋液,再均勻裹上麵粉,入鍋炸酥,撈起瀝乾。炸的時候一片一片的放入。待魚肉炸完,放入青椒片過一下油,用小奶鍋炸就可以了,省油又方便清洗。
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