HPPD 2009-9-18 17:34
家常牛肉湯
【材料】:
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紅蕃茄 ... 2個
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黃豆芽 ... 300公克 j-D!L F5RL
牛肉 ... 900公克(煮湯用)
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老薑 ... 1大片
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水 ... 2∼3大湯碗U2R,sV({j/{$Z7^
淋料 F\V;L_6{
紹興洒 ... 2茶匙E%i%m(Ts
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調味料5\,`"Sx'fr9L
鹽 ... 1∼11/2茶匙,ClV{9xx
味精 ... 少許
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【作法】: 'OeMj"t
牛肉洗淨,切成塊狀。
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燒1鍋清水等滾起放下牛肉略煮1∼2分鐘,撈起用清水沖洗。
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黃豆芽摘去根尾洗淨瀝去水份。jB1}-Tu
蕃茄切大片。
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煮鍋入清水2湯碗大放下薑片、牛肉、豆芽及蕃茄煮滾後改小火煮約11/2小時即可。(其間要視水的情形添加水量)。
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煮好的牛肉湯汁約為1 1/2湯碗,大豆芽可撈去不吃,淋下酒即可供食。
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此湯不油膩老少咸宜,且營養高。$nm+]{6P)m
不吃牛肉可改用其他肉類如:雞鴨、排骨、豬腳等。
smith1982 2009-11-8 10:01
蠻清爽的感覺~~一定不錯