HPPD 2009-9-18 17:37
玻璃酥魚
【材料】:
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石斑魚 ... 1條(600公克)
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麵粉 ... 225公克 li6vX*jYh
油 ... 4杯 :Q"lMy5_r$WZ
川椒粉 ... 1/8小匙u{1QY7a2f4Q
A 料
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火腿 ... 1片
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荸薺 ... 8個
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冬菇 ... 1朵3SWi \[
蔥 ... 7根6{1UB3mt0y
薑 ... 1片
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B 料
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鹽 ... 1/8小匙`6BYT-~J
味精 ... 1/8小匙
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太白粉 ... 1/4小匙
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米酒 ... 1/4小匙u.X%X.H`6R5t:a_#K'R
C 料!x]a3\#r
鹽 ... 1/8小匙
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味精 ... 1/8小匙FX6s^iiHF2IH
麵粉 ... 1/4小匙{j/~SWb
D 料
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發粉 ... 1/8小匙B5oYh;u'V CQ
鹽 ... 1/8小匙
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水 ... 1/2杯 U f/oZ
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【作法】:
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魚肉片下,去骨,以斜刀切成相連的兩薄片,加入B料拌醃10分鐘。7uIm'a Y&nL_e
荸薺切碎後擠出汁,加入C料拌勻;火腿切粒;冬菇泡軟,去蒂,切粒;薑、蔥切碎。yZi,kVL
麵粉加入D料,調和成麵糊。2H:mWd#iG1q
先將魚片排列於盤中,再將A料加入川椒粉拌勻後,舖在魚片上,稍加壓平,舀入麵糊舖滿,備用。
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炸油燒熱,將魚肉一片片放入,以小火炸,並將麵粉渣撈出,約2分鐘後翻面,炸至金黃色即撈出淨油;再以沾有麵糊的一面朝上置盤中即可。
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【其他】:
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1.可另用大黃瓜片、番茄片及櫻桃綴飾盤邊。
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2.此道菜的醣類主要來自麵粉與荸薺。