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HPPD 2009-9-18 17:37

玻璃酥魚

【材料】:  yb rw X|
石斑魚 ... 1條(600公克)
N G?-|1gO 麵粉 ... 225公克 \#Rzve`;u!H
油 ... 4杯
*d\ S$o3K,_8z 川椒粉 ... 1/8小匙
z0YV;b q1ik A 料
D6O;IW|-z? y/o 火腿 ... 1片,A~ ~X/L
荸薺 ... 8個
8{-`'d ]J 冬菇 ... 1朵
Rp*]wv` T 蔥 ... 7根I1[9r fr&|:`!J
薑 ... 1片 H.o vS!\3VLKD Zjh
B 料!^ H\t c'L m
鹽 ... 1/8小匙1I"\1w4E3Pj\8P
味精 ... 1/8小匙?4EN.X#gG ?;a
太白粉 ... 1/4小匙
\CZf __ 米酒 ... 1/4小匙
6\t.kKxY ` C 料
h2[CP'VrW9H 鹽 ... 1/8小匙5cW}Iy
味精 ... 1/8小匙9q%?9k%Xv diC
麵粉 ... 1/4小匙(|;}/d~ |%i_
D 料
xE)q:Xh#n 發粉 ... 1/8小匙
'z u,I;PHGT+k 鹽 ... 1/8小匙`7[Q D4e h
水 ... 1/2杯/q"[email protected]y5[
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A;qQ#W,k~ 【作法】: /M$R0q/u N+j0v w
魚肉片下,去骨,以斜刀切成相連的兩薄片,加入B料拌醃10分鐘。
-S`?e*|R:m 荸薺切碎後擠出汁,加入C料拌勻;火腿切粒;冬菇泡軟,去蒂,切粒;薑、蔥切碎。
PvJ'G(He L 麵粉加入D料,調和成麵糊。
*\c @ Pf'l 先將魚片排列於盤中,再將A料加入川椒粉拌勻後,舖在魚片上,稍加壓平,舀入麵糊舖滿,備用。
"R,Q&jWK%MT_I 炸油燒熱,將魚肉一片片放入,以小火炸,並將麵粉渣撈出,約2分鐘後翻面,炸至金黃色即撈出淨油;再以沾有麵糊的一面朝上置盤中即可。
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T5o9cq]*w{@9c5i/t 【其他】:
YcniKQ 1.可另用大黃瓜片、番茄片及櫻桃綴飾盤邊。
!H6Nw;{4|.J 2.此道菜的醣類主要來自麵粉與荸薺。
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