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HPPD 2009-9-18 17:42

潮州蠔煎

【材料】:
bm gV#JA cb 青蚵 ... 190公克
2mH(JC2l!S{ t*s 雞蛋 ... 3個(打勻)
*]x4T!b0W2@ B&hK)j 油 ... 1/2杯 /l+Jn3e3L mH
太白粉 ... 1大匙
c {[Q]m&x 蔥 ... 2根(切花)-lsw;l8mn#J
A 料
M0WVc,l'b/\ 番薯粉 ... 5大匙
?n c8M$y6pV2l,l 太白粉 ... 5大匙
'Q!~%u'I0K*k"d+R 魚露 ... 1/2小匙$];B#eqE't4P1C3F
味精 ... 1/4小匙
0Dx$y2qt? 水 ... 1/4杯
x2x:M2P+Fr O(bg)CQ-mX

'|ip LKq0F 【作法】:  JGC,E y.q e
青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。nq Kv_,lE9UU
燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。
+{3\'CZ PCF8}u 起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。k L1w$g'Xv_%i
-rv)Hv f4f1Yuv*J
【其他】: N.yw)V|%P ^}!h O9m
青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。
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