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HPPD 2009-9-18 17:42

潮州蠔煎

【材料】: K"q+@ L J
青蚵 ... 190公克
q:B0G,ARl;P.t 雞蛋 ... 3個(打勻) 9X b xq Z x%h4R
油 ... 1/2杯 clA? W0PD2^]E
太白粉 ... 1大匙 a mM(o4X1d7u]
蔥 ... 2根(切花)
8R!Ba8p(v,x? A 料
;j,O9[a!v 番薯粉 ... 5大匙w.a}su9A3X
太白粉 ... 5大匙
|&F!dEK1R| 魚露 ... 1/2小匙GM*y{R_#ig F
味精 ... 1/4小匙Z"I#m4[VnZ+x
水 ... 1/4杯
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%W2vg:|3?] z 【作法】:  7zGX Gfuw
青蚵加太白粉抓勻後洗淨,加入蔥花及A料拌勻。$QYX6@/Cn[U
燒熱油鍋,倒入上述材料,用小火煎至兩面呈黃褐色;淋上蛋汁,再加些油繼續煎。_@b;|6P;\c
起鍋前鏟成2份,盛盤後綴上芫荽即可。
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|/F{I M4b 【其他】: 2C9O Zpfa U
青蚵含膽固醇高,心血管疾病患者應少食。
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