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唷唷妹 2009-9-20 10:15

糖醋里肌

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy34-023a.jpg[/img]G ^C2X5NW8dP'Go0^

~"Z,{Z#P c9v1W 【材  料】 1l3` EwSh w.tB

bGz7n9Pp2tL 豬里肌肉 100公克 k+i;G-ID!yhb
青蔥 1支
ydIl0FJk X5CK 薑 5公克
rQ(I7@+g1_a6y 麵糊:
Hd"qj.B\U/B 中筋麵粉 7大匙
u"]:Ddt'[rz E 泡打粉 1小匙
+[ t$X qV*] 太白粉 1大匙
B cP9L `!x#czq#X6M 沙拉油 1大匙
nHh7m2L%}6e 水 90㏄
$g9o5[,x7i,Xkc~ 【調 味 料】
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2g4I)?3F:j+]b K5@I!H 蕃茄醬 2大匙 6CU%J%o0bS:gq
白醋 3大匙
h%YV&Oj+rvsr:I 細砂糖 3大匙 y EzRBZQ
米酒 1大匙
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$JR{8Q!?)k ~@ 【做  法】
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C A6UAMh 1.豬里肌肉洗淨切條;青蔥洗淨切小段;薑洗淨去皮切片;前述材料放入大碗中,拌勻醃約5分鐘備用。
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}4h r5Pmf-v~'T:C 2.麵糊材料放入大碗中充分攪拌均勻備用。\9Sl_DvuE*dR

$N K9],X.@4xM 3.鍋中倒入適量油燒熱,分別取作法1醃好的豬里肌肉條均勻沾裹作法2麵糊,放入鍋中以中小火油炸至呈金黃色,撈出瀝乾油分備用。
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4.將所有調味料放入鍋中以中小火煮勻,放入作法3豬里肌肉條拌炒至醬汁略收乾即可。

smith1982 2009-11-8 10:00

嗯~~光看圖就餓了!!:L
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