唷唷妹 2009-9-20 10:15
糖醋里肌
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy34-023a.jpg[/img]
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【材 料】 a]
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豬里肌肉 100公克
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青蔥 1支 5v(E5D+g2Bx
薑 5公克
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麵糊:
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中筋麵粉 7大匙 %nj.UydT
泡打粉 1小匙 xH:F3L#X[v
太白粉 1大匙
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沙拉油 1大匙
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水 90㏄ ,D8JS"EM;n6oC8U.Q
【調 味 料】 a4Sf1w
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蕃茄醬 2大匙
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白醋 3大匙
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細砂糖 3大匙 &sQ*a~;^R"QL/QS f
米酒 1大匙
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【做 法】
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1.豬里肌肉洗淨切條;青蔥洗淨切小段;薑洗淨去皮切片;前述材料放入大碗中,拌勻醃約5分鐘備用。
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2.麵糊材料放入大碗中充分攪拌均勻備用。&d8IU~H P~a+i
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3.鍋中倒入適量油燒熱,分別取作法1醃好的豬里肌肉條均勻沾裹作法2麵糊,放入鍋中以中小火油炸至呈金黃色,撈出瀝乾油分備用。
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4.將所有調味料放入鍋中以中小火煮勻,放入作法3豬里肌肉條拌炒至醬汁略收乾即可。
smith1982 2009-11-8 10:00
嗯~~光看圖就餓了!!:L