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風味紅燒魚塊〔已檢〕

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6Ui-_%` lI 大家都喜愛魚肉的味美，它不但滋補，又有美容養顔，甚至醫療作用，但食不得法，亦可損害身體！s'vf6KO[,[3~.v
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材料：
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,J6f"g!~0e 草魚、乾燈籠椒、花椒、蔥薑蒜、香辣脆^W6cYW z^

;u5L+b T6x.]:J!G 做法：fB2Fo^Nm Q*v%BW

ZS/}ubg 1、將草魚刮鱗、開膛破肚（在市場買魚時可要求商家處理好），用流動水反複清洗，魚腹内的黑膜一定要清洗掉，否則腥味重。
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f%PS"p 2、用樂扣樂扣多樂可ensemble剪刀剪去魚鳍（頭部附近的最好剪掉，因爲做魚頭湯前需要炸制，魚鳍容易炸焦），將魚頭切下煮湯。
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3、先用菜刀將草魚切成寬段，
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再改刀成小塊狀備用。2Mmn.H2j*INA
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4、將切好的魚塊放入小盆中，依次加入料酒、鹽、生抽、生薑粉、白胡椒粉、粉芡（也叫做生粉、澱粉）、老薑片，用手抓勻醃製片刻備用。"x*}^u%b
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5、鍋中放如適量油，将腌制好的魚塊依次炸至金黃撈出瀝幹油份備用。lL%lg*t
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6、蔥薑蒜洗淨去皮切適當大小備用
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7、鍋中放入適量油，將蔥薑蒜、乾燈籠椒、花椒、陴縣豆瓣放入小火炒香，然後依次加入魚塊、料酒、生抽、豉油雞汁、砂糖、水燉至湯汁濃稠，最後用澱粉水芶芡，加入少許香辣脆翻炒均勻即可。(M2A1l"JG![7vkal1a
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 22:26 編輯 [/i]]