HPPD 2009-10-13 09:06
咖哩炒麵
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【材 料】 ,Y6m8R!| }9i)? s S(^
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烏龍麵 250公克
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雞腿肉 100公克
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洋蔥 40公克 :w4qYUKxt:n i&y
青椒 20公克 +X;Q mML1q,g:o
紅甜椒 30公克 4u&AEb$cJ$D-P
蒜末 1茶匙 2|:E$u1FH
咖哩粉 1大匙
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【調 味 料】 (m&?#Yk
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鹽 1茶匙
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糖 1/2茶 /B Z2c?j1P
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【做 法】 #a K"ImMj7O hI
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1.雞腿肉烤過切條；洋蔥切末；青椒、紅甜椒切絲，備用。P+X,?-T/V,u-c f^e
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2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的洋蔥末，以小火炒至棕色後，加入咖哩粉炒2分鐘。f"~VUuJn[ ]G
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3.於作法2的原鍋放入作法1的烤雞肉條炒2分鐘，加入烏龍麵及所有調味料，以中火炒3分鐘，加入青椒與紅甜椒絲快炒2分鐘即可。
smith1982 2009-11-8 09:44
好像還蠻清爽的喔~~