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咖哩炒麵

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【材　 料】 1O N#\il%n
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烏龍麵 250公克 1Hv8`n@!?0A8x
雞腿肉 100公克 j[.s6q0dz
洋蔥 40公克 .j7^EM,B?ZOt^
青椒 20公克 1rR__:d,xf
紅甜椒 30公克 {U-Og:\
蒜末 1茶匙 }N"g/tiBL
咖哩粉 1大匙
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%])ER'z AF:~0Gg 【調 味 料】
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鹽 1茶匙
{oY\2k Xq 糖 1/2茶 &{ M7eVnfEfa9MZ
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e7V"bmcN 【做　 法】 sOR$I%ow/lK,c

P{*\a K 1.雞腿肉烤過切條；洋蔥切末；青椒、紅甜椒切絲，備用。
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2.取鍋燒熱後倒入1又1/2大匙沙拉油，放入蒜末與作法1的洋蔥末，以小火炒至棕色後，加入咖哩粉炒2分鐘。
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Ax5G 3.於作法2的原鍋放入作法1的烤雞肉條炒2分鐘，加入烏龍麵及所有調味料，以中火炒3分鐘，加入青椒與紅甜椒絲快炒2分鐘即可。

好像還蠻清爽的喔~~