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奶油花椰菜(簡單煮法)

奶油花椰菜aT9y3w-f;j9NW
[img]http://img34.imageshack.us/img34/1130/fb1253362260.jpg[/img] ys?VFT

F)Cb8lt ~9FP9v
wV#w [b]材　料[/b]H6Kn _!F/\l z
牛乳(鮮奶)          200㏄ 約一小盒NV0q`K Q E)k
白花椰菜(椰菜花)     中型一個
XScM#ho 奶油(牛油)          1小片 &s4]a9p?0] h7Z!DU
乳酪(芝士片)        2片1zn6pL1^4S#a

8T+C r)`h$eu E4b [b]調味料[/b]
Gh:l3o7i} 鹽  或 糖 少許 (有2種味吃法，喜歡甜吃可放糖，吃咸可放鹽)\.q8v1h6[@5U5s%J
胡椒粉    少許TQD8Zzed
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h ]0U&A.G0H0^ [b]做　法[/b]
-Lj,vEG 1. 白花椰菜洗淨切小朵，放入沸水中汆燙備用。3E4O(We
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2. 熱鍋後調至細火，加入奶油至融化後，倒入鮮奶與所有調味料，中火煮沸。PQ1h
hs#VyL
3. 於作法2的鍋中續加入白花椰菜，鮮奶炒至入味後，快乾身時加入乳酪片拌勻熄火。
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備註："E]OT,D`] Z+D
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其作法也可用微波爐
.L:D~$Y-m,l/D*?q2eq 它和論壇其他兩個作法差不多，大家不妨參考一下[;M3^@SZ m

L q#euF)pD 起司奶油花椰菜 微波爐作法  
;p~3R2Qb/] _4`x [url]http://ds-hk.net/thread-91874-1-1.html[/url]
'J#k+ST:ms 豆漿焗烤花椰菜/P!u8];^t.g"@D
[url]http://ds-hk.net/thread-39498-1-1.html[/url]

不錯·、∼∼∼學習·∼∼∼∼∼∼∼∼∼

做法確實是蠻簡單的W5fFlj4gy
改天有空再來做做看

可以加多一點起司會很好吃喔!!

奶油(牛油)和乳酪(芝士片)  都可隨 閣下喜好加多少  ((胖了~別怪我 XD
:Vv3_x0C+oS_3t&V&@ 建議大家用低脂的  味道會淡些
+Q*drA7f+m 1J1F%lR2w2U`2N
如果發現煮到最後，牛乳(鮮奶)仍然未收乾剩下很少，可用粟粉(玉米粉)打茨，最後放乳酪(芝士片) 拌勻。:y2u/V,G\RTH-ZS

-|w?e8F)J6Lkg/Z 祝大家成功 ##479#