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番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

材料：_X HEY
       大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許{'GV8g5K3Ox
作法：
2w0T0m"ry%IO)~        1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。#`|*m%P(O;zzu
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       2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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;vTud"n+eA$m9sK        3.盛碗後，再加入少許蔥末。
O\*~"B6j1E!Mi 營養分析：  
pO@du pT                  (1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克,E]1b/]"xf
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 [/i]]

雞骨1支 ##498# D n l1j Bke
很清淡的湯!^YM&vdV*s"D-I
還有營養分析  很好啊
d\@1]5h_XLG
2J/M9A-_.A ps  無~~你那麼早  就上來post文 :109:   ((睡死的某人

大番茄+杏鮑菇?!J7Mc5~pbl
好怪的配搭...