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ceci~敏 2006-9-3 09:55

蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒$v+c dG*yb4eI

(X C/U|*W4h[q 【材料】6I;N1Dg(A^.@/BPy
冰鮮西冷牛扒二件M;i:|\K7N%ry&{p
原個蒜頭二個
:T4}[2_*N [ 錫紙一張I"ex z,Rw yw7B2]m4o

)\n+f RNl 【調味料】   
P0@ U-fn*{ 生油一湯匙
"Q2\t5wh)j+L;tD 薑汁一茶匙]#U7~%_,pi
西芹鹽半茶匙 o:L ]/f r!Zp
美極鮮醬油一湯匙
"U1zaA ?o] 黑胡椒粉半茶匙A7Fhf t/K;h:s

gkk-g(TG%mc"ws 【做法】
H \,hilGra (一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。o.?j n^7MD
(二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。/X |)o~_ Zr
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠焾身,即可上碟。/I/`-BJ1u | M,j?"Tv
(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。
z+CNG+P*h (五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。
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