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ceci~敏 2006-9-3 09:55

蒜香焗牛扒

蒜香焗牛扒%L\EG0B
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【材料】
cL{Q7K2e9G]q 冰鮮西冷牛扒二件b,[S/j'w?a
原個蒜頭二個
WT"S$S!Y 錫紙一張U6Z'l8R@Gy
3u0v UiSw"~
【調味料】   
,XbS&TOZ` }+kz 生油一湯匙
7_gX|#Qco6G:o 薑汁一茶匙y"ddB:z6x'f"Xg
西芹鹽半茶匙
FBQ_q:H s&@,MU3c 美極鮮醬油一湯匙/{t'Zg q ^'D@+C
黑胡椒粉半茶匙,Ay7j#Blc
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【做法】
`}8Cd*c-G%} (一)蒜頭原個切去頂部少許,然後用錫紙包裹著,待用。
{{ i~\ nY\1Sl (二)牛扒可略為用刀背拍鬆,放入調味料拌勻,醃約四十五分鐘待用。'DS.u%vzwXR1_
(三)將醃透牛扒和蒜頭放在鐵架上,並在牛扒上塗上一層薄油,以二百度焗約三十分鐘至牛扒僅熟及蒜頭夠焾身,即可上碟。L c4c-z0I-tM9T"F
(四)食用時,將蒜頭去外衣,用刀將蒜頭壓成茸,塗上牛扒面一同進食。
,u S1D*u xZv,e-@ (五)或可將餘下燒汁加入少許牛肉清湯和鮮醬油同煮勻,埋薄獻淋上牛扒面進食。
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