hirago 2010-1-4 23:52
綁牙齒偏激減肥法 當心傷身
根據調查，９成台灣女性曾嘗試減肥！但減重的觀念正確嗎？有民眾為了瘦身，竟然把下上排牙齒綁起來，還有人靠寒天跟燕麥，但這些用錯了當心會越減越肥。
美食當前無法抵抗，但吃完又後悔想減肥！根據調查台灣有九成女性曾經嘗試減肥，但可不是每個人方法都正確，醫師曾碰過，竟然為了減重，裝上牙套把上下排牙齒綁起來。食物無法入口，短時間的確會瘦，但長期下來恐怕營養不良。
而其他常見的減肥方式，也要當心反效果，像是燕麥以及寒天，雖然可以增加飽足感，但是如果加糖加牛奶，甚至挑錯時間吃，也會有問題。而狂喝茶、抹瘦身霜，效果也都有限，醫師建議還是要從飲食減少熱量攝取，加上多運動，才不會越減越肥。(新聞來源：東森新聞記者徐敬芸、魯品農))
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這篇新聞對正在減肥的咩咩們應該有所警示吧！
最近我周遭的朋友因為看到前陣子新聞上說燕麥可減肥，
因此狂買相關的產品，
我想，
若他看到這則新聞的話，
應該會為他的荷包感到傷心吧…
雖然大多數的人都希望自已能再變瘦一些些，
但是還是得用較正確的方式啦…