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puisan 2010-2-9 18:24

檸檬茴香沙律

材料及份量:b5z,w's$HM,z
(4人份)1\6l;ee+h{
檸檬2個(y I t {~V k2e#gW`
香橙2個
U%Y y-K-Iq 大茴香1個
&~0}2dwmU 沙律菜200g6gz}Q%?0["l
合桃100克(壓碎)
o8q4Ig5~RrA 青橄欖1/2杯5hNZob0k\4`t

X'x/^"W&^rj] /HGjRY9i.VI
調味料:;E*x)W ? \@
芝麻沙律醬:
w'c6N#kaG1M+h*`X9Z7ub 芝麻油1湯匙
T%p4q4Cs&C@7CJ]nV.E 芝麻籽1湯匙
o?3R&k0p)s@"w bD 橄欖油1/4杯
$^ _8F WO!` 白酒醋2湯匙
` }Iq%C&P-ux1s)y 法式芥末1茶匙$j!G6itqn#u:e|
鹽適量
+D~.g/f k(@o h 胡椒適量
[!P5~3` D9] Az|0?{ Od

DVy,H*D2rZ@1Le;d 製法: Wf0V#jz

Eo,N]6Y|1Y/vz6kh 1. 檸檬及橙去皮去囊及去核,切成小份。
5q}f4MzJ0|4v 2. 將茴香薄薄的切片,沙律菜的菜葉則洗淨及撕成小片。 S-}G@6}-BV
3. 將芝麻油於中火上加熱,放進芝麻籽同炒直至金黃色,離火待冷卻。
;hk#Jp:p&r7x? 4. 將橄欖油、白酒醋及法式芥末混合盛起,與其他醬汁材料同時攪拌,加入鹽及胡椒調味。
/Lw)N+\ s 5. 將水果、茴香、沙律菜、合桃及青橄欖一起放進碗中,加入已預備好之沙律汁即成。

vincy100 2010-2-12 22:22

還蠻健康和清淡~

小毛球 2010-2-20 13:26

檸檬香橙?
h W7W xPP 感覺味道怪怪的……
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