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puisan 2010-2-9 18:24

檸檬茴香沙律

材料及份量:u-Z'C_gW1Vy9d
(4人份)
.O9o,{zi{l%twI 檸檬2個 yfI0u)k&R [.J
香橙2個!L(NS9qS.h|
大茴香1個
ziCe v Oc v 沙律菜200g
%u|4Z&E"\*Wu"L 合桃100克(壓碎)
pk`\W/{+E 青橄欖1/2杯
$i_6}/zX|k$fg j ?b$m}5FjN

L]k ER:d^/t 調味料:"j W5I*BtzMq G
芝麻沙律醬:
_k,MC-g._ L Z9X 芝麻油1湯匙aJD0CF"U,D
芝麻籽1湯匙
^]n#W};u%v 橄欖油1/4杯
A6g~(@MO)p5h 白酒醋2湯匙
9b N;@1],f%zF(n|]R 法式芥末1茶匙d-~F[O#~4p
鹽適量w&We'fC'mTk
胡椒適量5~sxA1b)d

)E3p[T(G"rX i:w
_ n,@6J b:c$H S ? 製法:[ Y_ s6c4oM O

,@9m7cS0a~"e 1. 檸檬及橙去皮去囊及去核,切成小份。~4s(i+x{1Io
2. 將茴香薄薄的切片,沙律菜的菜葉則洗淨及撕成小片。
j$y9s&a+tI lizm 3. 將芝麻油於中火上加熱,放進芝麻籽同炒直至金黃色,離火待冷卻。
2v+J"IQ^]1{ ` 4. 將橄欖油、白酒醋及法式芥末混合盛起,與其他醬汁材料同時攪拌,加入鹽及胡椒調味。
\L"CFQ*I:LP 5. 將水果、茴香、沙律菜、合桃及青橄欖一起放進碗中,加入已預備好之沙律汁即成。

vincy100 2010-2-12 22:22

還蠻健康和清淡~

小毛球 2010-2-20 13:26

檸檬香橙?8R^^l6L-xDuDw}h
感覺味道怪怪的……
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