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puisan 2010-2-19 16:23

山楂薏米水

山楂具有消滯、健脾之效，不過孕婦不宜多吃；而薏米水有美白、去水腫及利尿功用；黑糖能活血。X&h lq&Wa

&A8WPv8z]Cj 材料及份量:
4o-FV,F%yN 生薏米 1/2杯5kx$_eU%V.P.a8kb
熟薏米 1/4杯1KdP-c@B:Y
山楂 1/4杯%B2Yi$e+W+g
水 3公升
!y\%L1J(T 沖繩黑糖 適量
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製法: Jzy)n,Xd"c-j

]W hHA%{"c!mw 1. 將生熟薏米和山楂洗淨。/D7\V-Vi7{v2ij
2. 水滾後加入山楂和生熟薏米。 Hh3XJ }z
3. 慢火煲半小時。 f$U8Q3o9kp
4. 加糖調味即成。
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小貼士 ：K([1W7T7~*R#c
6R$ec;sm;~:C
1. 可用冰糖或片糖調味。
w|@W|2{ W)P0J 2. 雪凍飲更好味。

vincy100 2010-2-19 21:25

我比較愛腐竹薏米糖水
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