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puisan 2010-2-19 16:23

山楂薏米水

山楂具有消滯、健脾之效，不過孕婦不宜多吃；而薏米水有美白、去水腫及利尿功用；黑糖能活血。
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&h~"Ia9k2cM 材料及份量:np-L4F9ToI9T{p
生薏米 1/2杯NL k4Ty-[ls&jk
熟薏米 1/4杯"LT/i9c nz6z
山楂 1/4杯 W4MY[Xr%S
水 3公升
)tk F6o.YU5K 沖繩黑糖 適量
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^l'@#k!H`U5i3X 製法:qQ&ZO;@9f'rl+@&vh
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1. 將生熟薏米和山楂洗淨。NL v)cih^fPI2U
2. 水滾後加入山楂和生熟薏米。
{0T)P4Fw6AItl 3. 慢火煲半小時。
9mZtwU#B9?N&j/v 4. 加糖調味即成。AJOG)kEsF
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小貼士 ：
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SbP_6yz.r 1. 可用冰糖或片糖調味。GXA3Dh]I
2. 雪凍飲更好味。

vincy100 2010-2-19 21:25

我比較愛腐竹薏米糖水
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