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puisan 2010-2-19 16:23

山楂薏米水

山楂具有消滯、健脾之效，不過孕婦不宜多吃；而薏米水有美白、去水腫及利尿功用；黑糖能活血。7hQod1OMp

,F!U F4W zb+M*a| 材料及份量:
-bSA~%o 生薏米 1/2杯n#z!_0cA
熟薏米 1/4杯
h4@%T,ek#JX 山楂 1/4杯
/Ls1G0C#k{q2Oj4c 水 3公升ow?{*k9gEyF
沖繩黑糖 適量1H Fn*{B3W

_(U|k-[+?:xc0CF
[-a9i-GOT 製法:9Eg5G&p Q1Y3n0U
-HH gVm ]+k(s
1. 將生熟薏米和山楂洗淨。
'Vg ^qW-Q5d` 2. 水滾後加入山楂和生熟薏米。
c;r[ pa r k w@5P;BM 3. 慢火煲半小時。
tX:] bt2D ~ 4. 加糖調味即成。9BX.v(Y8?^}jR

P1h#?z c 小貼士 ：
z P,xM-Nm!?8dAR /h{ GlO@ d%JZ~
1. 可用冰糖或片糖調味。+h9dKk`Gve1P
2. 雪凍飲更好味。

vincy100 2010-2-19 21:25

我比較愛腐竹薏米糖水
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