r3431323 2010-2-20 14:10
焗烤烘蛋
[attach]65811[/attach]
`7L z.b@
,I+`~)r i `5ptx:@
【材 料】
M4^ ke5c$u ~;A
r$ke3o `VaK
菠菜 50公克0k`6ZA%zc EB
火腿 2片g4}_#Yq4p
奶油 適量
^5]5t)X'pR7X _$T
雞蛋 6顆QQ7`%kGZ0G9H@:J
鹽 1茶匙
U\:HN-CYf
I
艾曼達起司碎 50公克+Y+w2~,h!c
D
K l#F*HQ
LMF7l4J%}
【做 法】
c Vo}s
.x.N$A z+_yy3R-\b
1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。
?4J[ nuV2GJ
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。U*MV q"ju(`
3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。
N5n G7i oV
4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。
r3431323 2010-2-21 11:44
回應 vincy100 第 2 篇文章
小詩你可以加其它的蔡 f)]!r4Ia$a-V [e
它只是要讓顏色更漂亮而已uq$DB5]3h8C
蔥也行呀
4wW dr @1z
主角又不是菠菜:109:
vincy100 2010-2-23 17:23
我不要加菜
gkK-b$E R!|(w)j"Y
更不要加蔥S1_ r ^B%Z%g5p
食蔥又不變聰明的!
小毛球 2010-3-11 13:51
可以改為 洋蔥 或 白菌類的菇
mt ?9[5n;U+h"?,z$U
_2V Q/Z"wB
Q
洋蔥 令 蛋 更有香味
`4vM-H7O_6P
白菌 味道 清新健康:yZR1|(o,fu ? s
加蔬菜 除了讓食物色彩漂亮5v.` j ~\O]
也要取攝維生素 均衡飲食
r3431323 2010-3-11 14:04
回應 vincy100 第 4 篇文章
原來小詩是不愛吃綠色蔬菜:109: