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焗烤烘蛋

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sE'i7r3t&Ho
【材　 料】
r|g;t*u E5DF1V
x9E:M#vfzR 菠菜         50公克
.Q7}%V3KwF(t'B.m'w c4U$D 火腿         2片$xe&K.E!J
奶油         適量
&M Z8lO)Y 雞蛋         6顆1@H]!w)u;s.o n
鹽         1茶匙
cI7na'aH*m 艾曼達起司碎 50公克
g&Ks+b%]*j~ kp G Xu7JxB%g
【做　 法】
"o6^!Tx j8e5P5G
6e:t|Y} t!R 1.菠菜洗淨切小段；火腿切長條形備用。a,ze`!a+Lm
2.烤碗抹上一層薄薄的奶油備用。2\LUa*m1R
3.雞蛋加鹽後打散，先倒入作法2的碗中，再放入作法1的菠菜、火腿片、及艾曼達起司碎，即為半成品的焗烤烘蛋。*p(G5}1c G7@-F
4.預熱烤箱至180℃，將作法3的焗烤烘蛋放入烤箱中，烤15-20分鐘至雞蛋熟即可。

我死也不要加菠菜

回應 vincy100 第 2 篇文章

小詩你可以加其它的蔡
0du6DFCav8Y 它只是要讓顏色更漂亮而已-eKLLj,o
蔥也行呀
"[ J&VUR6|+h:^ 主角又不是菠菜:109:

我不要加菜
/J gjc3xqe Ua*V8T 更不要加蔥
0upQ R.N-I#X 食蔥又不變聰明的!

可以改為  洋蔥 或  白菌類的菇*l_xtwS2~
1[.^rX4H!TE&^&V
洋蔥  令  蛋   更有香味 X^8x[2GD
白菌    味道    清新健康DRK#ULJ
加蔬菜  除了讓食物色彩漂亮
ty_;q{6EZ"f 也要取攝維生素   均衡飲食

回應 vincy100 第 4 篇文章

原來小詩是不愛吃綠色蔬菜:109: