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chembioorg 2010-2-24 09:17

彩椒豆薯

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk172-021b.jpg[/img]
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【材　 料】0G,Y2`;J.uz
豆薯         150公克R1J u+e9d.P a}
青椒         10公克
4YjH.v,bp'[Q 紅甜椒         10公克,Q;NfD RtWC6b
黃甜椒         10公克 W6h4y Gkc$T
蒜頭         3顆5KmvvS!T*CZ$Z*A%_
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【調 味 料】,CmB4g,Z"xGO:^
鹽         1小匙V@t,cJ p
糖         1小匙
#eV8`%}x9U"`+Q 雞粉         1/2小匙$^a#R+nqj A]%{
香油         2大匙
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1{|7`6Qp*z8|(l 【做　 法】USq2\2@AV
1.豆薯洗淨去皮，切菱形塊，放入沸水中汆燙，瀝乾備用。
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IRl5uSnt 2.青椒、紅甜椒、黃甜椒切小菱形片，放入沸水中稍微汆燙一下，瀝乾備用。
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3z5oz z&y*k 3.蒜頭剁碎加入所有調味料拌勻。
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&a*F` Sv,Zm 4.將作法3與作法1、2的材料混合拌勻即可。

vincy100 2010-2-24 22:31

好清淡呢
.Vu vG WCl 不錯哦
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