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小蟬一隻 2010-3-3 15:42

鄉村海鮮烘蛋

【材　 料】
D3u\5j;^ y X&Y(_{ Y"kyNW
蛤蜊肉 6粒
O e1F*R6r8U 蝦仁 6尾
,^~'\"a g&m] BMuL_ 洋蔥丁 10公克 Z-Ls1r-a!}Wq{
甜椒丁 5公克 3s0dzDmV6|8@
蘑菇片 20公克
x~8cA%v@/M 蛋 2顆 G#m/zqSgch+p
【調 味 料】
O ^)~4XXBh`p [
,n[5Cw)C'D;~I 海鹽 1/4小匙
DL+q$@,o L\-U 糖 1/4小匙
Z Yo,rv ` /i"yhw"]\;||1XfmR
【做　 法】
"C)O UL$dM cl Ji BM+`
1.將所有海鮮料、蔬菜料、蛋和調味料調勻。
.@9M)lXf!f u8jgU'A
2.將美國帕路亞七層鋼平底鍋以小火熱鍋後，再將作法1倒入鍋中，以小火煎至兩面呈金黃色即可。

leungmon 2010-3-3 15:55

##498# 一定要美國帕路亞七層鋼平底鍋？普通也可以吧！F*DoA\KtR
[img]http://origin-images.ttnet.net/pi/cto/40/12/58/33/40125833-2b.jpg[/img]9HkB$f3z iZ,`
美國帕路亞七層鋼平底鍋

vincy100 2010-3-3 22:47

只要不粘底的平底鍋就可了吧

小毛球 2010-3-13 00:40

回應 leungmon 第 2 篇文章

是這牌子的網站食譜？打廣告 ##477#

小毛球 2010-3-13 00:40

小火煎會熟嗎~~?)bH9DK/{ N,]
材料事先炒香，放在蛋裡，再小火煎，好像比較入味
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