夕夕小鷹 2006-9-24 20:21
麥片水果粥〔已檢〕
材 料:
]j}2Mu
燕 麥 片 1 杯、水 果 1/4 個 (蘋 果、香 蕉 均 可)、黑 棗 3 粒
0qx R!k&YB
配 料: *S$b-{ _q7i"}'w:q n
糖 蜜 1 湯 匙
Nh[,^(|^
Y(_ I]d a ] t(q`}:k
作 法:
`!TO
?GZR
1.沸 水 將 燕 麥 片 成粥 待 涼。
(C2r+^/l
\6g$Q4X PO
2.黑 棗 泡 軟 去 核 子連 水 打 碎。 yLn$LN
x4P j0h
3.水 果 切 丁 和 2. 一起 打 勻,最 後 拌 入 1.。]:Udls B
1bk9q7^
v4[L wB
[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:36 編輯 [/i]]