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lilyyu 2010-3-9 14:57

酥炸里肌盒

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最喜歡變化無窮的料理方式,這道「酥炸里肌盒」內餡的彈性很大,是我喜歡的創意菜。它吃起來卡滋卡滋的,香香酥酥的口感老少咸宜,可以當小點心或下酒菜,更是上得了檯面的宴客菜。7l]'m?y1H

JVVmsJOQq 把蔥切成細丁做內餡,就成了「蔥香里肌盒」,如果是九層塔,我就把它做成「塔香里肌盒」。
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材料:
B3}?:nO 大里肌、蔥、豬肥油1大匙、麵粉、雞蛋、麵包粉r-}m*w&j&M

{-LZW~Z~ qI 調味:i@zbY'~
1.黑胡椒粉(白胡椒粉也可)、鹽巴、醬油、酒、水。p0eRfz"qvr6gh!T
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2.麻油、香油、糖(這三樣隨個人喜好,可省略)。,j!q2g.y'@,e }*tF%}
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做法:
W B5EDE 1.里肌肉切蝴蝶刀(一刀不斷一刀斷),這樣就有一個夾層可以包餡料,然後用力拍鬆,用酒、鹽、少許醬油、胡椒粉、幾滴麻油,加些水抓揉調和(放入冰箱冷藏醃製30分鐘)。
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2.內餡:蔥洗淨瀝乾切末、豬肥油切小丁,加入鹽巴黑胡椒粒拌勻備用。6Tv:Er| rM
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3.將內餡包入醃製過的里肌肉夾層裡,黏好如水餃狀。#KR!{2{\A o%Z

6VO4m"q cbN F9F 4.黏好的里肌肉盒,沾上麵粉塗上蛋液再裹上麵包粉,放入140~160度中油溫鍋中炸;定型後再翻面,兩面酥黃時,再用大火逼油搶酥,撈起後用餐巾紙把多餘油脂吸乾,即可盛盤享用。V!aD7T7Yc$_
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.|9L6F#D']&C 烹調祕訣:
.o'Tq&e.A5Od0^_ 1.內餡也可以加入蒜苗末、香菜、九層塔、巴西里葉,彈性很大,不吃辣的人,加鹽巴即可。
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r O egZ s|G/~ 2.可用巴西里或是花椰菜、小番茄、碗豆苗等襯托擺盤,或用高麗菜絲鋪底。

小毛球 2010-3-11 23:50

啊~~類似日式炸豬排,將它薄片,內裡加蔬菜捲起。
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樣子非常吸引oM.w5M3`7T'F
好熱氣,老人家不宜吃太多呢~~~

vincy100 2010-3-15 23:29

好似沙律卷

vutyih725 2011-4-11 15:31

好像很好吃
X)b9Iv/L/Jj8B3L} 謝謝分享
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