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lilyyu 2010-3-9 14:57

酥炸里肌盒

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DC)zY![6e*e[T
#e+VF;Il$L$R6t4f1[ 最喜歡變化無窮的料理方式,這道「酥炸里肌盒」內餡的彈性很大,是我喜歡的創意菜。它吃起來卡滋卡滋的,香香酥酥的口感老少咸宜,可以當小點心或下酒菜,更是上得了檯面的宴客菜。4nuV&D3d\

aY,YSTM 把蔥切成細丁做內餡,就成了「蔥香里肌盒」,如果是九層塔,我就把它做成「塔香里肌盒」。oK-Dx%L b H r3g.G;{
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材料:u8YMM EV5f
大里肌、蔥、豬肥油1大匙、麵粉、雞蛋、麵包粉
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$T*T \`1r9P&}"Y 調味:
lgG%KV sH 1.黑胡椒粉(白胡椒粉也可)、鹽巴、醬油、酒、水。
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2.麻油、香油、糖(這三樣隨個人喜好,可省略)。
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做法:
xKUa W.[F Z7C&L 1.里肌肉切蝴蝶刀(一刀不斷一刀斷),這樣就有一個夾層可以包餡料,然後用力拍鬆,用酒、鹽、少許醬油、胡椒粉、幾滴麻油,加些水抓揉調和(放入冰箱冷藏醃製30分鐘)。
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o&y1f!x:S3n 2.內餡:蔥洗淨瀝乾切末、豬肥油切小丁,加入鹽巴黑胡椒粒拌勻備用。6G\S,}PXu*L

.JX:FuZ 3.將內餡包入醃製過的里肌肉夾層裡,黏好如水餃狀。
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e`0M#KrNPH.r 4.黏好的里肌肉盒,沾上麵粉塗上蛋液再裹上麵包粉,放入140~160度中油溫鍋中炸;定型後再翻面,兩面酥黃時,再用大火逼油搶酥,撈起後用餐巾紙把多餘油脂吸乾,即可盛盤享用。
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:iBb/S M)Fg?3v5A 烹調祕訣:
0a"m\5FL-b-? 1.內餡也可以加入蒜苗末、香菜、九層塔、巴西里葉,彈性很大,不吃辣的人,加鹽巴即可。"T7f-MXJ#qgZ,qT
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2.可用巴西里或是花椰菜、小番茄、碗豆苗等襯托擺盤,或用高麗菜絲鋪底。

小毛球 2010-3-11 23:50

啊~~類似日式炸豬排,將它薄片,內裡加蔬菜捲起。q'[%u O?Y&Hy
?)kx{:v)H4iBO
樣子非常吸引
I,VX9R(lwh'x9F 好熱氣,老人家不宜吃太多呢~~~

vincy100 2010-3-15 23:29

好似沙律卷

vutyih725 2011-4-11 15:31

好像很好吃
"w z.~r4qi2_ B 謝謝分享
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