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lilyyu 2010-3-9 15:01

醬爆合桃四季豆

[attach]67971[/attach]dF"Y![#N Y3k

x"e&m-Gd6g$d 食材 :
"JV(KH&P iq.Y
-X9~"~U+kW 豬肉100克
,S/~XW2@)q5u)~7I _ 四季豆200克(去老筋後對切開半)
4zf4w,?3Z'p5wH 蒜茸/ 豆瓣醬各1茶匙
G)W0z"t$m7b:Q.n"V{R 合桃適量
B lj2SdLWU 甜紅椒1/2隻%ab.M@g_F3q
水1煲
g N"a;Ri pjD 油3湯匙
.jIx8R%g)bP M/D R dcr ER
E!A([5I+S!} h
調味 : 醃料:
!B}T})Q0][ Q1f"dHL
鹽 / 生抽 / 生粉各1/2茶匙X.y7d9V"A
糖少許X&c,ZQU^jJhq
油1茶匙5@+St Z5x@

UemwFUNMN
9` A(kfQm Y$K)y!Y 芡汁:
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7T;O+XM^ 蠔油 / 生粉各1茶匙V oTLdT$k.Ys
糖1/2茶匙E0A.r5]@+emOI&M|
水4湯匙
`,{i0v^1m~!p nK,iod&}1E B

'P$P+zrDRx#?c 做法 :0?B$SH;J"H/`
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1. 豬肉加醃料醃10分鐘,煲滾水後加1湯匙油,放四季豆水。#y MIAG(t{
^(^M5pokeJnsTh-L
2. 燒熱2湯匙油,爆香蒜茸、豆瓣醬,落豬肉炒至鬆散,加芡汁煮滾後加四季豆、甜椒、合桃,炒至芡汁收即成。

wahaha0310 2010-3-10 15:00

好似幾好味喔·~~~~~~~~~~~~~~~~~

vincy100 2010-3-15 23:28

不用肉可以嗎?
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