查看完整版本: 醬爆合桃四季豆

lilyyu 2010-3-9 15:01

醬爆合桃四季豆

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O}Wc:U C.Q4p
食材 :.nf;a `&R fQ1L

1RO5@9^$l\w u!^ 豬肉100克@sAy3n2[p
四季豆200克(去老筋後對切開半)D L/hxF;n q-d*[
蒜茸/ 豆瓣醬各1茶匙&C9HG-z|t^c
合桃適量
WV pm#P7ble8U(q 甜紅椒1/2隻
!fC8|@L?/N&S? 水1煲
+ag2B#{dtk r;S;s 油3湯匙!tH[1q'a0N | P'aY
i8@,^;o.T?3mg {U;d
-j/LhB,W1M^J
調味 : 醃料:
!H{;b BW!?"ea
`5}hs&gkWn5i+l&w 鹽 / 生抽 / 生粉各1/2茶匙T/[i7C9y1`/_;x7jlR
糖少許
6WPUtO|/d?)X;t 油1茶匙2Ct:]+mZpe5o K

}_+Xn%Y{'t
\LK5v4g.Ea*{w 芡汁:
]&C^Y |p
Rx5B:u]NE 蠔油 / 生粉各1茶匙x#?&k1PCOx
糖1/2茶匙
V~Y4yvt%}#m 水4湯匙
(rf+`U;h5XE
3C3q pHh J+o B} Gd7q ?:TBt-|x*c
做法 :^ W\3nb5SAs RA b
@ cm&Dfa
1. 豬肉加醃料醃10分鐘,煲滾水後加1湯匙油,放四季豆水。 kS:JI\Z
^^(T/t,a
2. 燒熱2湯匙油,爆香蒜茸、豆瓣醬,落豬肉炒至鬆散,加芡汁煮滾後加四季豆、甜椒、合桃,炒至芡汁收即成。

wahaha0310 2010-3-10 15:00

好似幾好味喔·~~~~~~~~~~~~~~~~~

vincy100 2010-3-15 23:28

不用肉可以嗎?
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