chembioorg 2010-3-10 12:20
小米菠菜
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk168-036.jpg[/img]
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【材 料】
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小米 40 公克A1f:@
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菠菜 200 公克!TH)xc5S-y
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【調 味 料】
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鹽 少許
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雞粉 少許
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香油 少許)E*WE5_1UR ?B
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蒜泥 少許9i3XQj,K3r`5GL
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【做 法】
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1.小米洗淨後浸泡於冷水中約1小時,撈出瀝乾水分,備用。O;t`*Bq%x4Nw@
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2.煮一鍋滾沸的水,放入作法1小米煮約15分鐘,至米芯熟透後撈出小米,瀝乾水分備用。
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3.菠菜洗淨切小段;另煮一鍋滾沸的水,放入菠菜段燙熟,撈出瀝乾水分,加入作法2小米和所有調味料拌勻即可。