mio花 2010-3-13 12:27
綜合果汁
綜合果汁
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好飲又健康 :92:
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A.材料：
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菠蘿1/6 個、百香果1個、木瓜1 個、水蜜桃 1個
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B.方法： +I!c/MD;xQCQ
菠蘿削皮，切小塊；百香果對半切開，挖出果肉及果粒。 u8q/`;B!{8R_
木瓜去皮和籽，切小塊；水蜜桃剖開，切小塊。 7i"ca7](LJ
將切成小塊的水果交替放入榨汁機榨汁，然後濾去渣滓即成。
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C.功效分析： SK0HMZ;O
菠蘿含維他命A、B集及C，可幫助分解蛋白質和對抗腸癌，更是很好的開胃劑。 yo k&uh-x G({%QW
百香果含豐富的蛋白質、維他命A、B2、C、菸鹼酸、鉀、鎂、鐵、鋅，可預防嘴角發炎、治療貧血，亦有養顏作用。
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木瓜含維他命C、胡蘿蔔素、礦物質、鉀、鈣，並含豐富的纖維素及木瓜酵素，可幫助消化、分解蛋白質；更可防治壞血病、心血管疾病、消化性潰瘍，以及美白肌膚。
小毛球 2010-3-13 14:21
水果交替放入榨汁機？
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是不是，即是放入適量的水果份量一起榨 r P M$uK6o z U
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有榨汁機真方便，可以隨個人喜好調教款式G1k0R,Y%xJ&J._
我以前弄過，但買材料很麻煩~~~~只做簡單的
mio花 2010-3-13 22:59
回應 vincy100 第 3 篇文章
其實百香果姐系熱情果
vincy100 2010-3-14 00:13
這是什麼圖??
7mU4_ tLLS
只有一個白點...
mio花 2010-3-14 08:37
回應 vincy100 第 5 篇文章
看不到嗎 o.p:k waSm0T
我再貼過戈張圖-.,-
vincy100 2010-3-14 10:07
見到了...ICF+M*c C.M
你試下開你第2帖的那張spaceball...
/g7vqDl
你就會知點解我睇唔到...
vincy100 2010-3-20 21:38
百香果...我只在HAPPY LEMON見過百香果的飲料