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mio花 2010-3-13 12:27

綜合果汁

綜合果汁
)[0^S t#ieeE!EE 好飲又健康 :92:
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m W `0V1}G2I)Y!B A.材料： /Ot&{-v H ^.~
菠蘿1/6 個、百香果1個、木瓜1 個、水蜜桃 1個
-U c3A_%E3L%K B.方法： ,^%s;J}Ja1U7Y6G
菠蘿削皮，切小塊；百香果對半切開，挖出果肉及果粒。
4oJn/]6n's 木瓜去皮和籽，切小塊；水蜜桃剖開，切小塊。 8p*G\e'q Yg
將切成小塊的水果交替放入榨汁機榨汁，然後濾去渣滓即成。
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XN x2Lm"U$Q C.功效分析： xi(iL#x
菠蘿含維他命A、B集及C，可幫助分解蛋白質和對抗腸癌，更是很好的開胃劑。 6M:d+U-B!l:M:qan x
百香果含豐富的蛋白質、維他命A、B2、C、菸鹼酸、鉀、鎂、鐵、鋅，可預防嘴角發炎、治療貧血，亦有養顏作用。 f2]h V4S/u8Y P6{%l
木瓜含維他命C、胡蘿蔔素、礦物質、鉀、鈣，並含豐富的纖維素及木瓜酵素，可幫助消化、分解蛋白質；更可防治壞血病、心血管疾病、消化性潰瘍，以及美白肌膚。

小毛球 2010-3-13 14:21

水果交替放入榨汁機？
uS)Bu\+f7? 是不是，即是放入適量的水果份量一起榨
1C{[6{FK 6fgT9[;w9I!V(H {
有榨汁機真方便，可以隨個人喜好調教款式_;MY,e"wf!oXB1a
我以前弄過，但買材料很麻煩~~~~只做簡單的

vincy100 2010-3-13 20:43

百香果是怎麼樣子的??

mio花 2010-3-13 22:59

回應 vincy100 第 3 篇文章

其實百香果姐系熱情果

vincy100 2010-3-14 00:13

這是什麼圖??
2Gj/FrU3h3L 只有一個白點...

mio花 2010-3-14 08:37

回應 vincy100 第 5 篇文章

看不到嗎
L}k6F%~0|J 我再貼過戈張圖-.,-

vincy100 2010-3-14 10:07

見到了...
XD,n,G+K qGZ{ 你試下開你第2帖的那張spaceball...
!aw!I7N.V 你就會知點解我睇唔到...

∩望∪ 2010-3-18 16:45

百香果在那可買到?

vincy100 2010-3-20 21:38

百香果...我只在HAPPY LEMON見過百香果的飲料
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