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夕夕小鷹 2006-10-6 07:31

苦瓜釀肉湯

材 料 : IF:U8Nptr;G R
清雞湯1罐,苦瓜2條
Wn+s(N ` c2j 絞肉300克,紅蘿蔔半條
-rm t,kpu 香菇五朵,香油一小匙
}3vSfN 太白粉、鹽、芹菜末適量
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(UhNDY']#M+[ 作法: SD;R(Tq r1Uy5Ls
1. 苦瓜洗淨去頭尾,切成2-3公分段狀,去籽成中空狀,在內側抹上太白粉。
JU%hO!u6r 2. 香菇泡軟去蒂切碎,紅蘿蔔去皮切碎,連同絞肉、一大匙太白粉還有鹽、香油,拌勻成餡 9XY uA7v0mD/G
3. 將肉餡釀在苦瓜圈中蒸熟,放置大湯碗中。
3wkd;R8o \!L#u 4. 清雞湯煮滾,加入等量的清水及適量的鹽調味,注入盛有釀苦瓜的大湯碗中,撒上芹菜即可。
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