夕夕小鷹 2006-10-6 07:31
苦瓜釀肉湯
材 料 : u
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清雞湯1罐,苦瓜2條 DG2}g1q,\"N5V#]Q%^,^
絞肉300克,紅蘿蔔半條
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香菇五朵,香油一小匙 )|
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太白粉、鹽、芹菜末適量 D+E8ZqR;F"l
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作法:
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1. 苦瓜洗淨去頭尾,切成2-3公分段狀,去籽成中空狀,在內側抹上太白粉。S iA+v){&~}
2. 香菇泡軟去蒂切碎,紅蘿蔔去皮切碎,連同絞肉、一大匙太白粉還有鹽、香油,拌勻成餡 T
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3. 將肉餡釀在苦瓜圈中蒸熟,放置大湯碗中。5xzK)OK,G*T(S%e
4. 清雞湯煮滾,加入等量的清水及適量的鹽調味,注入盛有釀苦瓜的大湯碗中,撒上芹菜即可。