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夕夕小鷹 2006-10-6 07:31

苦瓜釀肉湯

材 料 :
U$\ d FS Lwv 清雞湯1罐,苦瓜2條 0la ly8wS G}"drv3L
絞肉300克,紅蘿蔔半條
0k&],I,l(a J 香菇五朵,香油一小匙
&P"T&r vs 太白粉、鹽、芹菜末適量
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T"K`5_[xptMxT 作法:
cz!@ Z9Fo-? 1. 苦瓜洗淨去頭尾,切成2-3公分段狀,去籽成中空狀,在內側抹上太白粉。
b Eny&TJc"~ Af}t 2. 香菇泡軟去蒂切碎,紅蘿蔔去皮切碎,連同絞肉、一大匙太白粉還有鹽、香油,拌勻成餡 W2W9@R:]
3. 將肉餡釀在苦瓜圈中蒸熟,放置大湯碗中。 ['C z;pr@,ZY
4. 清雞湯煮滾,加入等量的清水及適量的鹽調味,注入盛有釀苦瓜的大湯碗中,撒上芹菜即可。
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