夕夕小鷹 2006-10-6 07:31
苦瓜釀肉湯
材 料 :
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清雞湯1罐,苦瓜2條 -S'ut1W0o7wh
絞肉300克,紅蘿蔔半條 LkJ _1z/p!n
香菇五朵,香油一小匙 gUU+Qwu2En4k
太白粉、鹽、芹菜末適量 'y [D a'E#X ~
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作法:
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1. 苦瓜洗淨去頭尾,切成2-3公分段狀,去籽成中空狀,在內側抹上太白粉。W,mCX
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2. 香菇泡軟去蒂切碎,紅蘿蔔去皮切碎,連同絞肉、一大匙太白粉還有鹽、香油,拌勻成餡 (L`B-u~
3. 將肉餡釀在苦瓜圈中蒸熟,放置大湯碗中。
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4. 清雞湯煮滾,加入等量的清水及適量的鹽調味,注入盛有釀苦瓜的大湯碗中,撒上芹菜即可。