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2006-11-3 21:52

七種水果不能空腹吃

[color=Purple]大家都知道,吃水果有益健康,於是水果成了一些人的正餐。其實,有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。$n Z.Y1A Q%wc5n^

([)_(N"qD,MM/Q 番笳:
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h4P jWv2?4~Ut 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生化學作用,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口∼幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成胃擴張而使人感到胃脹痛。9AN"nK;@N x xa

G_K A&vA-f 柿子:
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-MvB$d5VYa"Vb 含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質,具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸,容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排洩,若結成大的硬塊,就易引起「胃柿結石」,中醫稱為「柿石症」。m!V2_;n)?4s

d,H~D9Z b~9\S 香蕉:
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B pHg-Z.b 含有大量的鎂元素,若空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂與鈣的比例失調,對心血管產生抑制作用,不利健康。#O9N8?9D#~;ucb(`2m
EFdb;}$Y i
桔子:
$G}X,j+AL5~a 桔子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃桔子,會刺激胃黏膜。
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甘蔗、鮮荔枝:
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空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量,否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。%Z Q gY"hU[j
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山楂:"oS{0^g)Q
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山楂的酸味具有行氣消軍@用,但若空腹食用,不僅耗氣,而且會增加饑餓感並加重胃病。[/color]

無名 2006-11-3 21:55

現在才知道呢~

戀愛無知 2006-11-4 09:21

利D我最僧食嫁

淇` 2006-11-4 09:48

大部份我都係肚餓果陣食嫁啵-0-
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