小毛球 2010-12-11 23:12
酥炸豆腐丸
[img]http://img222.imageshack.us/img222/5865/46027311.jpg[/img]
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【材 料】#? h$m;Kf
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板豆腐 1/2塊W!D$}K vBF
豬絞肉 60公克
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青豆仁 10公克'A6n!~M-V8`6a1{'~
紅蘿蔔末 10公克
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中筋麵粉 3大匙${`NtA/Xh%{ R
熟白芝麻 適量'DgF8|V-h
地瓜粉 適量
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【調 味 料】
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鹽 1小匙
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雞粉 1/2小匙
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香油 1大匙
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白胡椒粉 1/2小匙7l \g.VzMmV(W-~4u
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七味粉 適量N8ST?Dip
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【做 法】
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1. 板豆腐搗碎,加入豬絞肉、青豆仁、紅蘿蔔末、中筋麵粉及調味料A拌勻。