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小毛球 2010-12-11 23:25

洛神之戀 (西湯)

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6u@@'T[]H)} 材 料 :
2`8ze6Z P3b+xO-_"q'h 番 茄   1 斤;IUQi I v1`
金 華 火 腿   20 克lvx)RU)vL
洛 神 花   20 克
'_fM,p|!i!H'u 雞 胸 肉   4 兩.LEfi6B.I*E
椰 奶   半 罐7J9A a;U.Uo
牛 油   1 湯 匙
1q PVQy 洋 蔥   半 個
;k!@7`ro"OE"xR[6m 紅 辣 椒   半 隻
,M)Pe*[Kq X |d!B:q 蒜 頭   1 瓣
&bN3w$U'EX+I 清 水   半 公 升-lX*YG$x7@IS
鹽   少 許lkw:[ ?
胡 椒 粉   少 許
,S e\u#n 粟 粉   2 茶 匙
2z]?rP8f4o4\#t 白 糖   半 茶 匙
Shf.j7[ T.?6c 蔥  花   適 ?'f0]$hOL!I O

#] Y il:w-`0k$v%^+{ [attach]82061[/attach]
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({WpKnE'M 做 法 :
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,m8Hr#IL9d^.C 1. 將 洛 神 花 用 1 杯 熱 水 浸 泡 15 分 鐘 , 然 後 倒 入 鍋 中 , 煮 沸 , 加 半 茶 匙 糖 調 味 , 並 用 粟 粉 水 ( 粟 粉 2 茶 匙 加 清 水 1 湯 匙 調 勻 ) 溝 成 薄 芡 後 備 用 ;
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|v8?$WC i 2. 番 茄 切 碎 備 用 ;Vfa#yW3?
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3. 洋 蔥  、 蒜 頭 、 紅 椒 切 碎 , 並 以 牛 油 炒 香 ;
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4. 待 洋 蔥 煮 至 腍 , 加 入 已 切 碎 的 番 茄 , 煮 約 10 分 鐘 。 Md.zR mhz.Z,}du;b

k3kh?2Zi 5. 將 雞 胸 肉 和 金 華 火 腿 用 清 水 煮 沸 後 , 慢 火 再 煮 30 分 鐘 , 加 入 ( 4 ) , 然 後 加 入 椰 奶 , 慢 火 再 煮 20 分 鐘 。
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6. 將 湯 倒 入 攪 拌 器 中 打 至 幼 滑 , 最 後 加 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 , 上 桌 時 將 ( 1 ) 淋 上 , 最 後 放 上 蔥 花 便 可 。
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E:Cq*]WzOz 備註: 洛 神 花 本 身 是 花 茶 的 一 種 , 除 了 做 湯 外 , 平 時 泡 焗 飲 用 對 皮 膚 亦 有 好 處 。\!R&mtU5Xc&uWL8r
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