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回應 攸攸 第 380 篇文章

我習慣了早睡早起身體好
不過通常早上起床時都沒胃口的
所以粽子並吃得不多

[quote]原帖由 [i]琰容[/i] 於 2011-6-6 09:50 發表 [url=http://ds-hk.net/redirect.php?goto=findpost&pid=2535865&ptid=181495][img]http://ds-hk.net/images/common/back.gif[/img][/url]
琰最近被打敗的嚴重~
人家喜歡吃喜餅和粽子...... [/quote]

琰琰  喜歡吃喜餅~
喜歡甜的還鹹的口味呀??

回應 CHING~ 第 381 篇文章

喔喔~

不過沒胃口還是要多少吃一點唷~
早餐很重要呢~啟動身體一日的運作~##479#

回應 leungmon 第 359 篇文章

中式喜餅  攸  也普通喜歡 要看口味~
偶 喜歡吃 西式的餅乾((又是高熱量呀##486#
偶喜歡有堅果 或是水果果粒~

回應 攸攸 第 383 篇文章

現在早上都是喝一包蜜瓜奶便算呀
不過我也覺得西餅比較好吃呀
最喜歡要有很多水果的,朱古力也很喜歡~

##480# 琰琰~妳在特別日子戒口啦~

回應 CHING~ 第 378 篇文章

一天一個所以還好~

回應 攸攸 第 382 篇文章

紅棗口味的都是愛~~~~

回應 leungmon 第 386 篇文章

嗚嗚嗚
琰也想
但是琰的都是沒有辦法算的......
隨機會來.....
所以就.....
脽知道吃了後隔天就來
:121:

回應 琰容 第 389 篇文章

用暖水袋~
攤在床上休息吧~

回應 leungmon 第 390 篇文章

熱.....
不想...
((被打......
一到夏天就開始怨念自己是女的......

回應 琰容 第 391 篇文章

妳平常要保養

喝一點  生化湯  蠻不錯的

女性健康常見用藥：四物湯、生化湯、中將湯的差別

「月經過後必服四物湯調補身體」

幾乎每個女性朋友都曾被長輩或好友叮嚀過，但這其實是一個非常錯誤的觀念。四物湯--這在民間廣為流傳的補藥，到底什麼人可以吃？什麼人不能吃？又應該在什麼時候吃？吃四物湯有沒有什麼禁忌？

那就要先從什麼是「四物湯」談起。

「月經期間喝生化湯」是流傳已久錯誤的經期調理方法，曾有中醫師指出，女性經血量多卻喝生化湯，差點血崩，也有喝四物湯補身卻補到子宮肌瘤上，子宮肌瘤切了又長女性自從初經以後，即與「大姨媽」結下不解之緣，但是往往缺乏正確的藥飲知識，而適得其反。

很多女性把四物湯或中將湯當作開水飲用，這是錯誤的觀念，因為並不是每個人都能喝四物湯或中將湯，最大缺點在於它容易滋膩上火，體質比較燥熱的人喝了反而容易出現嘴破、長青春痘、失眠、口乾舌燥等現象。

長期服用不僅無法調經，反而會造成月經不規則，原本28 天為一週期，變成21 天就來一次。在此針對女性常見保健中藥－四物湯、生化湯、中將湯三者的正確使用時機與差別，逐一分析，期能端正用藥知識。

臨床上只要是屬於血虛、貧血、月經失血過多等與血有關的病症，均適用四物湯。男性亦會有貧血，絕非女性的專利。

四物湯加人參、白朮、甘草、茯苓後為「八珍湯」，具有補血補氣之功效，主治面色蒼白、氣短懶言、頭暈目眩、胃潰瘍、胃下垂、神經衰弱等症。

八珍湯再加上肉桂、黃耆即為家喻戶曉的「十全大補湯」，亦是補益氣血之良方，主治虛勞咳嗽、雙膝無力、食少、男性遺精、女性崩漏等症。

在中醫傷科藥方面，最常用的「桃紅四物湯」

即是四物湯加桃仁、紅花，對於胸肋之挫傷、運動傷害皆有很好的療效。服用了八珍湯、十全大補湯等，也等於服用了四物湯。

處方方義集解

※四物湯

方典：

本方由《金匱要略》芎歸膠艾湯去阿膠、艾葉、甘草發展而來。原文：婦人有漏下者，有半產後，因續下血不絕者，有妊娠下血者，假令妊娠腹中痛為胞阻，膠艾湯主之。

四物湯最早見於晚唐•藺道人著《仙授理傷續斷秘方•醫治整理補接次第口訣》原文：四物湯，凡傷重腸內有瘀血者用此。而後演變為補血、補肝、疏肝、調經之良方

處方組成：

熟地黃 三錢、當歸 四錢、白芍藥 三錢、川芎 二錢。

服法：

以上藥材每帖以水一碗半煎至八分，去渣熱服，空腹飯前

主治：

本方主治一切血虛、血熱、血燥以及婦女月經不調等症狀。

病機：

營血虧虛，肝陰不足。

辨證要點：

唇甲無華，面色萎黃，舌淡，脈細。

功用：

養血疏肝，補血調血 (改善貧血、促進血液循環、調節子宮機能、鎮靜、解痙) 。是補血的基礎方，也是調經的基礎方。

使用注意事項：

凡平素脾胃虛弱運化無力、食少便溏者，慎用本方。遇大出血 ( 血崩，血暈 ) 造成虛脫者不宜單純用四物湯，必須加用補氣藥如人參、黃耆等，並須結合具體證候隨證加減。

屬於燥熱體質的人，

吃了四物湯會出現口乾舌燥、便秘、長痘痘等上火的症狀。

屬於氣滯血瘀體質的人，

本來血液循環就不好，又吃了補血的四物湯，造成子宮過度充 血，會出現月經量多、血塊多、甚至加重痛經的症狀，而且長期這樣錯誤的進補，子宮一直處於過度充血的狀態，長瘤的機會就會增加。

※生化湯

方典：

《景 岳全書》原文：既產之後，身痛腰痛，惡血不盡，阻滯其氣，故作痛也。蓋離經之血，必須下行不留，斯氣無阻滯，自不作痛，又能生長新血。

若瘀血不去，則新血 不生，且多痛楚，宜歸芎失笑散及生化湯治之。」產後氣血大虛，固當培補，然有敗血不去，則新血亦無由而生，故見腹中疼痛等證，又不可不以去瘀為首務也。本方有化瘀生新之功，能使瘀血得化，新血得生，故名「生化湯」。

清《傅青主女科》產後總論原文：凡新產後，榮衛俱虛，易發寒熱；身痛腹痛，決不可妄投發散之劑，當用生化湯為主，稍佐發散之藥。產後脾虛，易於停食，以致身熱，世人見有身熱，便以為外感，遽然發汗，速亡甚矣，當於生化湯中加扶脾消食之藥。

大抵產後先宜補血，次補氣。若偏補氣而專用參耆，非善也。生化湯係新產血塊聖藥也。

處方組成：

當歸 八錢、川芎 三錢、桃仁 三錢

（14 粒，去皮尖，研用）、 炮黑薑 五分、炙甘草 五分。

服法：

目前臨床常用水煎服，以三碗水煎成八分碗，相同水量，連煎兩次，前後藥汁混合均勻，分兩份在早餐和晚餐前服用。

主治：

用於產後，見惡露不行，或行而不暢，少腹疼痛。

病機：

營血虛滯，寒凝腹痛。

辨證要點：

若此患者非常虛弱，中醫把脈微弱者，可使用，不然大都在產後一週後調養時才使用，一般以不超過7天為主，不得配合子宮收縮劑使用，並請遵照中醫師處方服用。

功用：

活血行瘀，溫經止痛，為消炎鎮痛縮宮劑。

方義：

當歸及川芎養血活血有興奮子宮平滑肌收縮的作用，桃仁破血去瘀潤腸，三者合用有加強子宮收縮、增強血液循環而促進體內血塊排除之效，炮薑具有溫經散寒增強活血去瘀之力；配合炙甘草則以緩急止痛、協調諸藥、共成活血去瘀、溫經止痛的方劑。服用生化湯的意義在於促進子宮收縮，使惡露排出，避免血栓形成，適用於產後惡露未盡；或自然、人工流產女性常見用藥：四物湯、生化湯、中將湯的差別後殘存胎膜所引起之腹痛及異常出血等症。

使用注意事項：

產後何時服用生化湯？

自然產者應於產後觀察一天後才服用。因生化湯中當歸用量較重，雖有補血之功，但行血化瘀之力強，產後大出血或感染者應禁用。

若無血崩或傷口感染情況下，每日一帖，連續服用七至十四帖，至腹不痛，惡露盡即可。

若剖腹產者於手術時，醫師均會將子宮處理乾淨，使惡露比自然產要少很多，所以應視傷口癒合情形，可等三天後再服用五至七帖即可；切記的是，生化湯並不是吃得愈多愈好，服用過多反而可能延長出血惡露時間造成失血貧血，那就得不償失了。若惡露排出不暢，腹痛明顯者，應以生化湯加味治療，待惡露排盡，可請中醫師針對個人身體狀況開處方，不建議以生化湯原方不變，連服超過三週（21天），以確實達到利用坐月子調理身體的目的。

※中將湯

方典：

日本奈良時代聖武天皇天平時代，中將公主經驗方。

處方組成：（每包12.5 g）

芍 藥2.0 g、當歸2.0 g、桂皮1.5 g、川芎1.0 g、蒼朮1.0 g、茯苓1.0 g、牡丹皮1.0 g、陳皮0.7 g、香附0.5 g、生地黃0.5 g、甘草0.4 g、桃仁0.4 g、黃連0.2 g、乾薑0.1 g、丁香0.1 g、人蔘0.1 g。

用法、用量：

取本品1 小包 ( 12.5 gm ) 用熱開水180 ml 沖泡，早晚飯前服用。如症狀較重者，則以早、午餐前服用一包，並於晚飯前另沖泡一包服用之。 (成人每日1~2小包) 。本藥須經醫師指示服用。

主治：

經痛、痛經發作時。

病機：

裡虛表實，裡寒而表熱，寒熱虛實雜錯。

辨証要點：

1.經期異常：不論經行先期、後期或不定期，經色淡黑，微有瘀塊，舌質偏淡等均適用，尤其是經行後期最為適宜。

2.經痛：適用於經前或經行期間腹痛而得熱稍減者；至於經期結束後仍隱隱作痛減者，則不適用。

3.女性更年期障礙：症狀出現唇口乾燥手心煩熱，內有抑鬱不達之陽氣，外有浮散之熱，肇因於久虛而化熱者。

方義：

芍藥－緩急止痛，當歸－養血活血，川芎－活血養血，生地－涼血清熱，桃仁－活血化瘀，肉桂－溫經散寒，黃連－清熱燥溼，丹皮－清熱化瘀，甘草－緩急止痛，生薑－和中止嘔，香附－理氣止痛，丁香－溫中健脾，人蔘－益氣補脾，蒼朮－燥溼化濁，茯苓－健脾滲溼，陳皮－行氣化濕，合為溫經散寒，健脾燥濕，清熱活血，

化瘀理氣藥。

使用注意事項：

中將湯活血化瘀效果較強，應該由醫師處方，不可以自行隨便服用。

結論

婦女朋友在服用藥飲調養時常見錯誤應用，有人在經期來時喝生化湯，那是不對的，因為經期來時，強力收縮子宮可能會有危險，所以不可以亂吃。中將湯活血化瘀效果較強，應該由醫師處方，不可以自行服用。

以上藥飲處方適用時機如下：

1.四物湯是

  補血的處方，應用於貧血體質，月經結束後才服用。

2.生化湯是

  促進產後的子宮收縮，應用於產後惡露未盡時。

3.中將湯是

  活血化瘀的處方，應用於劇烈痛經時。

其實，大家應該要有一個觀念：

即使是保健藥飲，如選擇不當也可能產生不良的副作用。所以，用藥還是應該經由專業醫師的診斷後才處方，或向專業藥師諮詢正確用法，才能達到追求健康的目的！

生理期宜食:

生理期剛來幾天可以多吃點麻油，幫助廢血排出。此外麻油炒豆包加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮湯也很好。

生理期後期，

可以考慮喝一點生化湯、吃麻油，可以讓身體髒血排乾淨。身體裡髒血若沒有排乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。

血崩!
長瘤!
好恐怖喔!!!!
還是去看醫生保險......

回應 琰容 第 394 篇文章

如果不是當作開水1日幾次長期飲用應該ok~不過都是看醫生保險......

琰不舒服?

回應 小蟬一隻 第 396 篇文章

她 生理期 不舒服                 :112:

饅頭電話沒電有起來嗎???

回應 琰容 第 398 篇文章

##478# 好彩剛巧有~不能佢感覺倦死.....

回應 leungmon 第 399 篇文章

最可怕的是沒起來.......