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鮮奶酪（２）〔已檢〕

鮮奶酪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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ehD6~(?#d4PN.b （四人份；每人份熱量約40大卡）l cst-W
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材料：aaW aKr
低脂鮮奶　　　　　一杯
%F4kihigk\&g G F 阿斯巴甜（代糖）　兩包（苯丙酮尿症病人不得使用）&yE h{5or!O#O6SL
吉利丁　　　　　　一茶匙
)p}o'X7`%a&]$K0y 冷開水　　　　　　兩大匙
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~'o 熱開水　　　　　　半杯
}c!t0V DC [-Mb7E 低脂奶精　　　　　二茶匙
2{*u4I1uzP/?E 布丁模型　　　　　四個（每個約100CC）
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作法：
jskR | V#c 1.將吉利丁與冷開水混合靜置十分鐘，加入熱開水混合至吉利丁粉完全融化，加入奶精拌勻。"c G?\m}
2.鮮奶與代糖混合均勻後再與吉利丁液混合，平均倒入四個模型內，放入冰箱至少三個小時，倒扣至盤子裡，也可以加入一茶匙果醬一起吃。A(]j"u ~ A2y3To!k6}
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']e5J@Tq8qm-Qym [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:30 編輯 [/i]]