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鮮奶酪（２）〔已檢〕

鮮奶酪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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（四人份；每人份熱量約40大卡）UV/z[%e^
材料：(f.wnS`7?
低脂鮮奶　　　　　一杯k.K/FKO3G5ytn[}(Q'I
阿斯巴甜（代糖）　兩包（苯丙酮尿症病人不得使用）7]Ie_}
吉利丁　　　　　　一茶匙 lk%fi)G9k\e
冷開水　　　　　　兩大匙Mol-ZB5mmg)v&h
熱開水　　　　　　半杯k{0p4{(i+a
低脂奶精　　　　　二茶匙
F7ao[b/G"O V6g 布丁模型　　　　　四個（每個約100CC） I6H5Xi S!u~pY

7m"nB.c3|%c3w 作法：
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C2R(Sr;~F)o 1.將吉利丁與冷開水混合靜置十分鐘，加入熱開水混合至吉利丁粉完全融化，加入奶精拌勻。/uU;bG/up
2.鮮奶與代糖混合均勻後再與吉利丁液混合，平均倒入四個模型內，放入冰箱至少三個小時，倒扣至盤子裡，也可以加入一茶匙果醬一起吃。s"\$y"c V!qx5]

Y;X"U(lX"m-yL0t [[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:30 編輯 [/i]]