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鮮奶酪（２）〔已檢〕

鮮奶酪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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@B| （四人份；每人份熱量約40大卡）8J#]MF,HE8D
材料：
8~F'i#W+rk 低脂鮮奶　　　　　一杯
E7@ L"Y m[-~ 阿斯巴甜（代糖）　兩包（苯丙酮尿症病人不得使用）8q9K,Fk
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吉利丁　　　　　　一茶匙
5mHJ j\fE+rDJ 冷開水　　　　　　兩大匙6m @AN/tr
熱開水　　　　　　半杯fC(j)j~Cp0LJ
低脂奶精　　　　　二茶匙
PR,n T5`5Y 布丁模型　　　　　四個（每個約100CC）
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作法：#q6Ng(dii8I
1.將吉利丁與冷開水混合靜置十分鐘，加入熱開水混合至吉利丁粉完全融化，加入奶精拌勻。f0Z GCRq X;GH
2.鮮奶與代糖混合均勻後再與吉利丁液混合，平均倒入四個模型內，放入冰箱至少三個小時，倒扣至盤子裡，也可以加入一茶匙果醬一起吃。
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[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:30 編輯 [/i]]