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╭牙蚊* 2007-1-14 10:32

辣味牛柳闊條麵〔已檢〕

材料
1B.R{g4OlzpB J0fT;Q!R9JR
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條],綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條],甜椒 1 個 [切條]+a-b/[2pJ1]

VQv#[VZ%\K7M 意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩],蒜蓉 1 湯匙+^M/N1@3eK)\/? a

-Y ]gU4u9K
I7}wc.f:h|H?$g 醃料 A8j%x.fvg

}9|2ADAg+` 蠔油 1/2 湯匙f{:l*z2Mq
\we Y7}hf0W;p
芝麻油 (混合) 1 茶匙,粟粉 1/2 茶匙Uo2N~}lUJq(z
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芡汁 (K)\g.J9V Bn
uN:Ar5Hrg1S
桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙,水 2 湯匙
Ph:X^-S
us OAbL_*P.U 蠔油 1 湯匙,糖 1/2 茶匙%N B/x4Uzt*fR

CYvF4i[}Kn)V
$DSqO,o 做法
._ QXSO'tl:k 1.  將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身,瀝乾。&m`JT(j/u
2.  牛肉與醃料拌勻。
'^IT*D%CC)ey'B 3.  用2湯匙油爆香蒜蓉,下牛肉炒至9成熟,再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
fQ+R)n"abY 4.  拌入闊條麵及芡汁,炒勻至熱透。'Xc0V*tqO Lp5p

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