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超多食物熱量表

熱量列表
HtV8Q1Jx J%Z 五穀類..............: 白飯1碗(263)
-?%[^!EXL 肉類................: 白切雞100g(198) qE U"q7bb.A;[
脂肪類..............: 植物油1oz(265)
iNXj4`$i$c5PH 海產類..............: 蟹肉100g(90):f x(n ^:DT:k
蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)
k&tj)~j6a.Tz 快餐店類............: 薯條(中)1包(470)
ql}3h8H3OX 生果類..............: 橙(小)1個(50)
6Xk0}VrMcw8y 茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)
9i`)Vt7?6m0d 酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)x_PvW(w
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粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)
8zrF Z5Y _)R 中式食肆類..........: 白切雞100g(198)| zL5rWg1Pl
麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)/~!mg'\B(oh!D
西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383)
M&QI M DSm 中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)d7EI~8[
日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)7f(N%{8JQ7s l
即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)
8vJa8UH*P(Rk_ 醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)
,aK$Z*\S4a].QBT#g \ 飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)t ['BH4jq(W
你想知到多些嗎 ?
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