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超多食物熱量表

熱量列表
!W0|t]A3sRBj7H 五穀類..............: 白飯1碗(263)
}H7e&^ G*Q b)a2n5i 肉類................: 白切雞100g(198)f7F$c0E
I$Rpjy6qL
脂肪類..............: 植物油1oz(265)Z.R3DI-~0s.cX
海產類..............: 蟹肉100g(90);V"t
X\0KrcU
蔬菜/蛋類...........: 生菜100g(14)
3NLI'^-A}W*S j 快餐店類............: 薯條(中)1包(470)W M6]'Q
X;E:DH
生果類..............: 橙(小)1個(50)
~a.b*[{#c&c6t? 茶餐廳類............: 粟米肉粒飯1碟(560)
,tb;y,lX q 酒樓點心/炒粉麵類...: 星州炒米1碟(513)1Oc$PEk
粥麵類..............: 魚片粥1碗(234)
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^gU4J 中式食肆類..........: 白切雞100g(198)0xh8Hd5}
麵飽/蛋糕類.........: 腸仔包1個(160)
4ZHH K0o+E7w$z 西餐類..............: 粟米雞粒飯1份(383) k.y@ r0f-W#V
R(c9i
中西甜品類..........: 雲呢拿雪榚1杯(205)
"S3oDi&V 日本料理類..........: 日式叉燒拉麵1碗(605)0GIgyt8u P"O
即食食品/零食類.....: 士多啤梨百力滋1盒(575)&\Di g"fUeK
醬油/調味料.........: 蠔油1茶匙(11)0Ic%g.G)E1z
飲品/酒類...........: 甜豆漿1杯(120)
jN,c6d,x 你想知到多些嗎 ?#x1f-t}7B(v

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