夕夕小鷹 2007-1-22 19:18
楊桃水梨湯〔已檢〕
楊桃1個 水梨2個 (4人份材料)
:bN @5I Z2C3rs
I-cb!^&h(w/X Cl%Bk
冰糖少許&{5P$jiX
8n`.G-w!MX'Am
水果可算是最自然,最易取得的天然養顏食品,對於想要保持肌膚光澤,彈性的美人們,其實水果餐可以完全代替早餐,建議你可於早餐前喝一杯溫開水,然後蘋果,番茄,楊桃,芭樂,水梨等水果當做早餐,數量不限,可吃到飽為止.而這道鮮梨楊桃湯也可煮來當早餐喝,因為多喝此湯可讓你面色紅潤,神清氣爽呢!
%K?\ T^!C&v2d
-Nm8NP2l9Fr U/z ^"W
水梨不必削皮,直接切塊放入水中烹煮就可以囉!
PS$[;{ C{8n:`|s-N
5N'S$t rO f
1: 將水梨和楊桃切片並泡水洗淨
3R-JU~!u {
*Pq{o9^Q8HY
2:將2杯清水和酌量的冰糖放入盅內,於電鍋內蒸60分鐘即可.
? O+@(S'tx!ah h
E(p d8Z Sj
[[i] 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:23 編輯 [/i]]