玥思 2012-5-1 13:43
可是喝茶並不能提神吧..我總是喝完茶就睡著了
我熬夜都是聽歌.這樣比較不會想睡
wsh0314 2012-5-4 00:01
因為濃茶、咖啡、提神飲料對我無效
所以我都是找一些節奏感較強的流行樂來聽
真的很想睡的時候會去洗把臉或是沖個澡
不然就是趴睡15分左右
絕對不能躺上床.....不然就會一覺到天明了......= =
lamkitty10 2012-5-4 00:49
如果家中有人未訓...
可以叫他稍微幫你按摩一下肩膀...
會精神一點而且個人會放鬆D@@
bsd530 2012-5-4 20:18
我是不斷的泡茶喝∼
也挺有效的。。 對我來說啦ＸＤ！！
而且個人很喜歡喝茶∼呵呵
有時候還會吃點東西∼ 補充能源嘛
AhMing 2012-5-4 22:49
空腹喝咖啡?!
這位朋友你真的要好好保重，空腹喝咖啡是胃潰瘍成因之一啊~!
咖啡喝得多就沒有作用，你可以用葡萄糖飲料代替。
雞精，牛湯也比較天然...
還是找出為何要熬夜的成因才是對策。
保重...
lynnyen 2012-5-8 15:30
我覺得,真的能少熬夜就少熬夜
若是不得已的狀況之下,
前面有人提的洗澡可以加速血液循環是不錯的選擇
洗澡前可以拉拉筋活動一下會更好喔
cup-of-milk 2012-5-8 19:42
我覺得你只要熬過4點就會進入亢奮期，然後想睡也睡不著了XDD
但是熬夜還是不大好，希望你多注意健康囉!
kan1112001 2012-5-8 22:24
一累了就去洗臉
之後飲水
飲完水自然會急
去個廁所個人又醒d
s924422 2012-5-10 02:10
我最近是喝紅牛耶!!!
個人覺得還蠻有效的
之前有試過喝咖啡
咖啡的效果也不錯
但如果頻率太頻繁的話
效果會下降