草祭錢 2012-4-9 16:25
喝茶飲 調體質 防夏季4病
換季了 天氣變化實在有夠大, 大家也感覺到了吧? xu1`m G x\lZ
這樣子的過程,會讓少數人有腸胃炎、中暑、皮膚炎、眼睛過敏等問題，q,\j z:h.p/S,SH
所以可在春天時先喝茶飲調養體質，避免夏天時病況嚴重，加以預防的意思啦 :)
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[u]大家可以參考看看囉![/u]:~|Fcec;I@k
那個單位你不必太擔心, 去中藥房給他看看就行了tyjp55
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[color=Red][b]tips：喝茶飲[/b][/color]!| Kl*ow2i,|*\
若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。 e|-s-m VO4}/J W
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[b]桂花茶 防腸胃炎[/b]+w:~ YR
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材料：桂花1.5錢，玉竹、黨參及枸杞各3錢，佛手1.5錢。
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功效：桂花養胃；玉竹滋陰；黨參益氣生津；枸杞養肝腎；佛手消脹氣。5N"_.s1R j+O f
做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、燜約5分鐘後加冰糖調味，4份茶飲於2天內喝完。 fY k.x
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[b]補氣茶 避免中暑[/b]Ys2Y*j]
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材料：粉光參2錢，麥冬1兩，黃耆1.5，五味子1.5錢。E\2d m JnQ1@;X
功效：粉光參補氣；麥冬清熱養陰；黃耆補氣；五味子滋陰。
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做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖燜約5分鐘後，4份茶飲於2天內喝完。
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[b]黃精茶 緩皮膚炎[/b]L)t-Q C}#JDS
材料：蜜黃精5錢，何首烏3錢，絞股藍2錢，紫蘇2錢及茉莉花1.5錢。
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功效：蜜黃精養肺；何首烏益精血；絞股藍清熱；紫蘇散寒；茉莉花理氣。
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做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約 5分鐘後即可，4份茶飲於2天內喝完。6v/]^m3?!bl#^%oU,v
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[b]蘋果茶 防眼過敏[/b]
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材料：檸檬、蘋果各半個，桑椹、天冬各3錢，木賊、茯苓、楮實子各2錢。S1Ux:L!l w A;a
功效：明目、清熱消炎、補肝腎。;q7BX#R(H
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做法：檸檬切片、蘋果去皮切塊；藥材加1500c.c.水泡半小時，以大火煮滾轉小火煮半小時，再將藥汁泡水果燜5分鐘加果糖，果肉可吃，2天內喝完。
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[b]醫師說 不要喝冰水[/b]
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莊雅惠 中醫師 [color=Red]說的噢!!!注意一下[/color]
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天氣漸熱，很多人開始喝冰飲，《本草綱目》記載，「冷熱相激，變生諸疾」。天氣再熱都不要喝冰水，以免易生病。