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草祭錢 2012-4-9 16:25

喝茶飲 調體質 防夏季4病

換季了 天氣變化實在有夠大, 大家也感覺到了吧?
b p;XO/i;E[6|*ER G 這樣子的過程,會讓少數人有腸胃炎、中暑、皮膚炎、眼睛過敏等問題，
8Z`{$B*M 所以可在春天時先喝茶飲調養體質，避免夏天時病況嚴重，加以預防的意思啦 :)
'Zq/Ci*TI [u]大家可以參考看看囉![/u]
u {$tP$V{uQ 那個單位你不必太擔心, 去中藥房給他看看就行了tyjp55 9w ty.P#|(Fv{
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[color=Red][b]tips：喝茶飲[/b][/color]
#v]6Z8mYf2X 若經常排軟便或易腹瀉者，以下茶飲再加葛根3錢，容易便祕者則再加決明子3錢。I-xNA1L2B J&X-c
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[b]桂花茶 防腸胃炎[/b]
sug7x} 材料：桂花1.5錢，玉竹、黨參及枸杞各3錢，佛手1.5錢。g(z0qKg2L:M
功效：桂花養胃；玉竹滋陰；黨參益氣生津；枸杞養肝腎；佛手消脹氣。O w4rCw*b(w5}[@0ou
做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水、燜約5分鐘後加冰糖調味，4份茶飲於2天內喝完。
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[b]補氣茶 避免中暑[/b]U*s:w,}h3M"RlI(O
材料：粉光參2錢，麥冬1兩，黃耆1.5，五味子1.5錢。 ufW w;U6T%i
功效：粉光參補氣；麥冬清熱養陰；黃耆補氣；五味子滋陰。-k-V9tI9{sh
做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖燜約5分鐘後，4份茶飲於2天內喝完。
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;ZH(j s]0~k [b]黃精茶 緩皮膚炎[/b]
E6\7V-@]Jb 材料：蜜黃精5錢，何首烏3錢，絞股藍2錢，紫蘇2錢及茉莉花1.5錢。:Sr|:O#xv%[
功效：蜜黃精養肺；何首烏益精血；絞股藍清熱；紫蘇散寒；茉莉花理氣。
Ey#VE^)| H\j 做法：全部材料分4份，每次取1份加250c.c.沸水沖泡，燜約 5分鐘後即可，4份茶飲於2天內喝完。 K a7q7GY$m6R#F
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[b]蘋果茶 防眼過敏[/b]
4p e:V/q0Z(v 材料：檸檬、蘋果各半個，桑椹、天冬各3錢，木賊、茯苓、楮實子各2錢。HafoG+iUf
功效：明目、清熱消炎、補肝腎。B9fs/m7u)XB g
做法：檸檬切片、蘋果去皮切塊；藥材加1500c.c.水泡半小時，以大火煮滾轉小火煮半小時，再將藥汁泡水果燜5分鐘加果糖，果肉可吃，2天內喝完。
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0SV)J/Z2`G.Y [b]醫師說 不要喝冰水[/b]4K.k)[%er.i/c[A#Z
莊雅惠 中醫師 [color=Red]說的噢!!!注意一下[/color]N ~+s;R1`q7t@
天氣漸熱，很多人開始喝冰飲，《本草綱目》記載，「冷熱相激，變生諸疾」。天氣再熱都不要喝冰水，以免易生病。

black-kk 2012-4-9 21:04

但是冰鎮後喝很爽:122:
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