想 2007-1-29 19:11
奇異果乳酪摩士蛋糕
[size=12px][img]http://www.myforum.cgcstation.com/attachment/150_4160_2a7dc3b2e6d7bb6.jpg[/img]
#Wx&_ s^w~ k
奇異果乳酪摩士蛋糕 , 普通蛋糕中的甜份來自於砂糖,用蜂蜜代替,吃的時候更美味外,也吃得更健康。另外,摩士中不加糖,使用脫脂奶,減少脂肪的攝取,要保持美態的你會吃得更放心。7nl9@)FG!RMR
Cbu_5|GO
奇異果好處多 o_&f8V Z!{\#Y;sZ
&yOD"^
f^
同重量的水果而言,奇異果營養密度高居第一,它含維他命A、C、E、葉酸、鉀、鎂及纖維,一個奇異果就可提供一天所需營養的1/5。*E/A1}jI.q d Q
mIn W ~x?
海綿蛋糕材料 UhhI1V-eDz&M
蛋 4隻
@*^0wfeR)J.`
]Hy?9?{aR
麵粉 60克 fs'j)?_bui"H6Q
klLg8YoCR/m
脫脂奶 25克 :vd$yy`'li5[u
u/Kr-KlEn
蜂蜜 80克 *@*wd,D tv:v
{.i7_"J?X#\
`wSj$U
人造牛油 25克 rM'Va2n)h
c\V.ab'@c
雲尼拿香油 少許
`U8J'spcf1o
E CUa N/Z+[:P?
`f)Usz2k
做法s$H^(f%yXA4b
0I*D:D
[`
d2T*}CLQ
焗爐預熱220度。
gd#p_~A1b
蛋打起,加入蜂蜜打發備用。
C?GFW
將人造牛油用打蛋器以中速打軟後,拌入牛奶,香油,篩入麵粉及蛋糊[/size]