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fanothers 2012-4-14 00:17

羅漢果咕嚕斑片

羅漢果的清甜與酸酸甜甜的糖醋汁最為搭調,配搭斑片更能帶出魚的鮮味!A G%a]m+Qd X `

} ~q4HGO}D 材料
bT;N2]a.`+l? 羅漢果(切碎) 1個、水 600毫升、片糖 150克、 OK汁 110克、白醋 300毫升、茄汁 220克、斑塊 300克、鹽少許、紅椒(切件)/青椒(切件)/菠蘿(切粒)各適量、紅色色素 1滴、酸梅子 2粒、生粉芡適量
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醃料:雞粉/鹽/糖/各少許、雞蛋(拂打) 1隻、生粉適量;kAG7wP)Yo
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做法8FSx6V[F$jn
1.鍋下羅漢果和水,煮約半小時至 300毫升,先盛起 1湯匙羅漢果水,留用;加入片糖、鹽、酸梅子、白醋、茄汁、 OK汁煮滾,加入紅色色素,隔走材料,成糖醋汁備用。+d,U0[(~0|
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2.斑塊下雞粉、鹽、糖、雞蛋,醃 15分鐘,沾生粉備用。M)}3tc:IA5q t

Gcn6zP 3.燒滾油約 150℃,下斑塊拌炸至硬身,盛起上碟。0R J8]d4Dw g
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4.原鑊倒去油,下紅椒、青椒、菠蘿略炒,加入 1湯匙羅漢果糖醋水及 1湯匙羅漢果水,加入適量生粉芡略煮,淋在斑塊上即成。*H?i5q)nu

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&d j8N LOR!RP Q 煮糖醋汁時切勿煮太長時間,否則容易煮焦。
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