fanothers 2012-4-15 00:20
亞麻籽燕麥曲奇
想做一個健康曲奇,不妨選擇口感豐富的亞麻籽,富口感外,更重要是高纖,能吸走人體多餘的脂肪,最適合注重健康的你。)Z/a
vd,XS
:~9D*vh+c0e;y7~
材料8K;wgu5C Vy!\
無鹽牛油 90克、蛋(拂勻) 50克、糖(黃糖 40克及砂糖 30克) 70克、低筋麪粉(過篩) 130克、梳打粉(過篩)/泡打粉(過篩)各少許、亞麻籽燕麥 100克
7`-ak
{6q'e6l H1z0YB
7J
X&q(WY)Df PQD
裝飾:亞麻籽燕麥適量
(t.HwZu ^
,w{QJ0Q
做法
b2o+d NK|&v^
1.牛油、糖用電動打蛋器的中速打勻,分三次加入蛋拌勻。
ja+G:TqiD
w
gbU!] \#D0r9pe
2.放亞麻籽燕麥拌勻,加入低筋麪粉、梳打粉、泡打粉,用膠刮拌勻成粉糰。
n:d A @1WEe]
R3S4_d)kq+Q SZ
3.取 15克重粉糰,放在掌心搓圓略壓扁,蘸上適量亞麻籽燕麥作裝飾,放在鋪好焗爐紙的焗盤上。
Em6B`/l+p0s
6mhJ2|"Mv Y9u
4.將焗盤放入預熱至 180℃焗爐,焗 20分鐘,再調細至 140℃焗 35分鐘,放凉即成。
,@z4U*R.tJK4`1U
2L'z]V#|e!xt(O
貼士
Hd1rSn9e&U Moj_V
牛油與糖宜打拂耐一點,讓更多空氣進入,曲奇會更鬆脆。