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藍莓亞麻籽士多啤梨特飲

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士多啤梨 160克、牛奶 200毫升、楓葉糖漿 35克、藍莓亞麻籽 5克、原味乳酪 50克、冰 10塊　?-Mb&C?A

%Ms T lu0T+B 裝飾：藍莓亞麻籽適量0ALv#M8@6hs
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g_~5Xv 1.士多啤梨一開二，備用。n1up5u9Z4G8o
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2.攪拌器放入士多啤梨、原味乳酪、 50毫升牛奶、楓葉糖漿、藍莓亞麻籽，以中速打勻成奶酪，備用。
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3.調酒瓶下餘下牛奶、冰搖勻至牛奶起泡，備用。 Z \+}Us:t
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4.奶酪倒進杯內約七成滿，加入奶泡，撒上藍莓亞麻籽，完成。