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健康食譜

蒜頭蒸飯-閱後傳知他人，添福添壽 :dV0g4N%U

I%H:krn+lH 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
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m 蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。 J~5~Uc%h,iU!ao

+I!l/Fa\ 另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
InY$k:{;w4A5TD"u 原來薑是這樣有用薑湯做法：
9~ X*BFm 1.約十公克的薑磨成糊狀。 ?-`1l&Ae_.M AX
2.把薑糊放入玻璃杯裡。 YB N Lf&?^(U!u4_
3.注入滾燙的熱開水。
Ap+h+{f1F 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
xr7o6|_lB(W#w 5.男女老少都適合飲用。 *F7uLz8dfr+u+p

G'H"q"lY0FeEJ 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)據書本記載的見證： i:g!Xm
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1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 P#x;RTqek9y.b
2.體重可減輕約十公斤。
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v 3.皮膚變得細嫩。
%|1HP5MI:i 4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。
.v(Q6`T3?IUH2~ 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！