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健康食譜

蒜頭蒸飯-閱後傳知他人，添福添壽 8U-{/v:_c/g'M/b,`^ T

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]WF 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。 4PZ6d:K(wM)s

#r!U_*}!P-|ap3`RlC 蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。
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Q"m 另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
{B(t'NGll 原來薑是這樣有用薑湯做法：
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p6kq1WJ$?)[^ 1.約十公克的薑磨成糊狀。
/cSD0Ea2Jf 2.把薑糊放入玻璃杯裡。 je~$][U/f8G*{
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3.注入滾燙的熱開水。
G-g-|WQbs| 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
g5f]3rVW Cm!lp 5.男女老少都適合飲用。 .hy5@/t|B'q

u5}G`1H ovpd_ 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)據書本記載的見證： QcvRtI

|+Psu:m*l 1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
1F9g3z9MTg\ 2.體重可減輕約十公斤。
"K ^n.{K _c 3.皮膚變得細嫩。
;]Rx X-gzl 4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。

N2bW#zP!r 薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！