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健康食譜

蒜頭蒸飯-閱後傳知他人，添福添壽 (\-`v$z@_?y)W

2NL&_la&~1`n"F\ 一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
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蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒鹽拌炒起鍋。 v sk5J'Km`T

1j q1n y+aV)e\~-F 另一位朋友提醒要多食維他命C以增強抵抗力，並切忌吃煎炸熱氣食物，免引致喉嚨發炎，病毒就由此攻入。
mJ}~n oF 原來薑是這樣有用薑湯做法： ;S)a(RRW
1.約十公克的薑磨成糊狀。 6D)]?#Ke$n
2.把薑糊放入玻璃杯裡。
Q'`%r#v_{8T 3.注入滾燙的熱開水。
(K&]*{yX%a 4.加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
F3r(hiB4J*N9T 5.男女老少都適合飲用。 t'\wBE|
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老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣連續喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)據書本記載的見證：
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1.身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。 `LV3D4M$w
2.體重可減輕約十公斤。
:HzId:}BI9vtR 3.皮膚變得細嫩。 ~a{"\+]oL
4.去掉多餘贅肉，腰圍變細。 $k(]D9} l G7E*t
薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！