Yukaim 2012-4-23 18:22
韓式風味蛋包飯
材料及份量:
G_%g1Q*pq+u
韓國泡菜 80克-[%q/G)A}8`"Z
韓國泡菜汁 20毫升
2m#pZ2V"| W;u2cR
韭菜 30克y#u k&UJ"|.]2r!Kq-WN5l
青蔥(小) 1支n t5ZND2R;\k!_Y#I
五花腩 40克6pL
W.S-w
蛋 3隻 調味料:C8y7I!m$Qp#C;@
胡椒粉 少許
hd#O5~_9X&]2^!a#h:~
鹽 少許K1I
m
u l
沙拉油 適量
6g"J,R*W
k%euV4_
雞粉 2克
G
ERN%F:['K:rt
生抽 少許
*@5]]"e;ulr
7Z-n|M'Bt&v
製法:
yB,N ?)faHt
OS1@-h"?%m Eh'N5jC#x
1. 將韓國泡菜的汁液隔開盛起,泡菜切細;将韭菜、青蔥洗淨,切成約0.3厘米的段狀,五花腩灑上鹽、胡椒粉,切成約0.5厘米的段狀備用。O l'L]2M;l
2. 取鍋,倒入適量沙拉油燒熱後,加入五花腩,以中小火炒至變色,再放入青葱、韭菜略炒後熄火,最後放入雞粉、泡菜及汁液拌炒均匀備用。
H,Z!Y3z&z
U)cj
3. 將生抽加入蛋中拌勻成蛋液,將步驟[2]的泡菜豬肉加入拌匀。T;Cp5q!g"o9p
4. 以大火將平底鍋燒熱後,倒入適量沙拉油,让讓鍋面均匀吸收油分後,倒入蛋漿,用叉子(或筷子)從蛋的外圍至内側快速攪動。1O9`f cbd4zK#z
5. 待鍋中的蛋呈半熟狀態時,將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端,整形成蛋包將即可上碟,放少許泡菜裝飾即可。