Yukaim 2012-4-23 18:22
韓式風味蛋包飯
材料及份量:
)`U)ts9T*NBP
韓國泡菜 80克
&A |Ym~+qT;US {
韓國泡菜汁 20毫升
!N$moF5cpF+sE0p
韭菜 30克
}9h`+t9~/\w0l
青蔥(小) 1支3^ ?6[3m.H
五花腩 40克
g3c7I| r
蛋 3隻 調味料:xOh9On'`2J'n
胡椒粉 少許
s o,@#@D-nA3w
鹽 少許mMzd%Ba
沙拉油 適量
4Er~Lg.^n.Pb
雞粉 2克4m$J\J&M'u
生抽 少許
.sA+Wv4L!b~g!h
O
5`'\K.ax2i(fjV
製法:
D_\e7hlo
.i h{h\p+L1l%~!P
1. 將韓國泡菜的汁液隔開盛起,泡菜切細;将韭菜、青蔥洗淨,切成約0.3厘米的段狀,五花腩灑上鹽、胡椒粉,切成約0.5厘米的段狀備用。
P qm"fe(J'cf5L
2. 取鍋,倒入適量沙拉油燒熱後,加入五花腩,以中小火炒至變色,再放入青葱、韭菜略炒後熄火,最後放入雞粉、泡菜及汁液拌炒均匀備用。[ [qUHKr
3. 將生抽加入蛋中拌勻成蛋液,將步驟[2]的泡菜豬肉加入拌匀。kRb8t
wN
4. 以大火將平底鍋燒熱後,倒入適量沙拉油,让讓鍋面均匀吸收油分後,倒入蛋漿,用叉子(或筷子)從蛋的外圍至内側快速攪動。8yl!S$x,}
5. 待鍋中的蛋呈半熟狀態時,將蛋皮從鍋的一端蓋向另一端,整形成蛋包將即可上碟,放少許泡菜裝飾即可。