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狂喝花茶傷身

一般人認為花茶較紅茶、綠茶等平和，但其實不當飲用花茶亦可引致不良後果。例如有一名女士自覺面色暗黃，並有斑點，在朋友介紹下，開始煎服玫瑰花、紅花等花的花瓣，每天大量飲用，結果不僅沒達到美容的效果，還出現全身無力、下腹疼痛、月經失調、經量多而不止等問題。

偶爾一杯 問題不大

應該指出的是：花茶，實際上也是中藥，因此飲用時，必須小心選擇，以配合自己的體質。大部分花茶療效溫和，偶爾喝一杯茉莉花茶或菊花茶，不會有大問題；但若長期飲用，應在醫生的指導下，清楚花茶的功效，並考慮自己的體質是否合適才飲用。例如金銀花茶有清熱解毒、涼血、疏風散熱的作用，但金銀花性寒，體質寒涼者服用反而傷及脾胃。又例如紅花有活血去瘀的功效，但由於藥效極強，使用分量必須準確，而且婦女行經、懷孕期間都不適宜飲用。